气血对于女性来说是相当重要的。只有气血充盛，才可以上乘于面，使面色红润而有光泽。中医专家告诉大家，在补气补血方面，有卓越贡献的要数阿胶、当归、熟地黄、赤小豆、红糖了。由这些食物做成的食疗方既美味，又养颜。本期，就让中医专家为我们推荐几道补血养颜的私房菜。
　　
　　当归枸杞熟地黄粥
　　【材料】当归20克，熟地黄15克，枸杞子12克，山药15克，糯米50克，冰糖适量。
　　【做法】
　　①将熟地黄、山药、枸杞子用纱布包好。
　　②将纱布包与糯米同放入锅内，加水适量煮熬。
　　③待粥将成时，去药包加冰糖继续煮至米熟烂即成。
　　红豆糯米糕
　　【材料】糯米、红豆、猪油（色拉油也可）、核桃仁（碎）。
　　【做法】
　　①将糯米洗好泡一天，用电饭锅焖熟备用;红豆煮熟后加砂糖和麦芽糖拌匀后，备用。
　　②将红豆、猪油（或色拉油）均匀涂抹于容器内。
　　③将煮好的糯米取一半在容器内铺底抹平。
　　④在糯米上铺一层红豆。
　　⑤在红豆上撒上一层碎核桃仁。
　　⑥最后将另外一半糯米铺平，压实。熟后，倒出，切块食用。
　　阿胶红糖枣包
　　
　　【材料】面粉500克，红糖水220毫升左右，阿胶枣250克。
　　【做法】
　　①将面粉、打好的鸡蛋、耐高糖酵母、奶粉与红糖水混合，揉成面团。
　　②将揉好的面团发酵。
　　③将发酵好的面团擀开，放入蜜枣，卷起。
　　④烤箱200度预热，5分钟后放入烤箱下层烧25分钟。
　　冰糖炖山楂
　　【材料】山楂若干，冰糖适量。
　　【做法】
　　①将山楂洗净，用小刀挖去头和尾，在中间环切。
　　②山楂放在干净无油的锅里，加水至和山楂一平，放入冰糖。
　　③大火烧开转小火煮30分钟，再转中火收汁。
　　④煮好晾凉即可。如果煮的多，放在无油干净的罐子里冷藏。