简单的菜式,不简单的味

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  去年春节时,我们一家三口回到老家。一跨进家门,还没来得及卸下身上的寒气,母亲就问我们:“你们想吃啥?我这就给你们做。”我说:“妈,有酸菜吗?做个家常菜就行了。”母亲笑着说:“这么简单啊,长大了还是忘不了那口。”
  母亲说的“那口”就是我说的家乡菜——渍菜粉,这是伴随我从小到大的一道家常菜。它的主料是腌制的酸菜、粉条和猪肉等。其实,母亲切酸菜的刀工并不工整。因为她每天还要喂猪、喂鸡、做衣服等,家务活一忙起来,便没了心思切菜,常常会把菜切得又粗又长。可尽管如此,因为酸菜里有了猪肉粉条,所以炒出来的菜有一股香味,吃起来蛮可口的。同样的原料,也有不一样的做法。那就是遇到母亲实在太忙的时候,她会把酸菜猪肉粉条往锅里一丢,点上火后让它们自己炖着。这便成了另一道菜——酸菜炖粉条,也叫汆白肉。因为是炖菜,差不多每次我们都吃得满头大汗。这两种材料相同但做法不同的菜其实各有特色,都是我们家离不开的菜肴。
  小时候母亲常做的菜还有一道,那就是炒豆芽。说起豆芽,让我想起了一件往事。
  由于小时候家里并不宽裕,即使商店里有蔬菜出售,也舍不得买。但家乡盛产黄豆,因此母亲隔三差五地自己生豆芽给我们吃。有一年,黄豆价格奇高,尽管母亲想留下一些生豆芽吃,父亲还是把家里的黄豆全卖了。母亲惋惜地说:“孩子,今年你们可吃不上豆芽了。”过了些日子,我和弟弟们都想吃豆芽。可是家里已经没有了豆子,怎么办?还是大弟弟机灵,说:“哥,咱们到地里捡豆子去。”我一听这倒是个好主意,于是和他去了村后的豆茬地,在地头垄边捡了一大抱豆子,气喘吁吁地回了家。母亲很惊讶,连连夸我们懂事会干活了。
  母亲烹豆芽其实挺简单,锅里放上油、葱花,大火一炒,就成了一盘香喷喷的菜肴。如果手头宽松,母亲还会在豆芽里加点肉丝、鸡汤等,这样一来豆芽的味道就大不一样了。我吃豆芽的习惯正是小时候培养起来的。长大后,在饭店吃的豆芽越来越丰富,海带炖豆芽、辣炒豆芽、肉片豆芽,等等。尽管做法各有特色,可我最难忘的还是母亲的炒豆芽。
  又到一年春节时,最想吃的佳肴,不是山珍海味、大鱼大肉,只想回到家里,一家人吃着母亲做的拿手菜,陪着父亲一起喝喝小酒,聊聊家常,一起迎接新年的到来。
  《快乐养生》点评:
  渍菜粉这道菜特别适合在寒冷的冬季吃。猪肉含有丰富的优质蛋白质和人体必需的脂肪酸,具有补肾养血、滋阴润燥的功效;粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻,还能增进食欲、帮助消化,还可以促进人体对铁元素的吸收。同时,白菜变酸,其所含营养成分不易损失。但这道菜也不能常吃,特别是缺乏维C的人应少吃,因为长期贪食酸菜,可能引起泌尿系统结石,使红细胞失去携氧能力,导致组织缺氧。
  黄豆芽的营养价值也不低,不但有清热明目、补气养血的作用,还有防止牙龈出血、降低胆固醇等功效。春节里大鱼大肉吃多了,桌上能有一盘新鲜的黄豆芽,不仅开胃,还能清油腻,排肠毒。
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