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文章主要探讨了田径运动中力量训练的基本科学理论和方法,并由此得出以下三个结论:一是速度力量是一种既特殊又十分重要的素质,是力量和速度两方面的结合,爆发力是其最典型的表现形式。二是决定力量大小因素是肌肉横断面,神经调节机能、肌纤维的组成。三是针对田径运动各项目的不同特点,选用针对性的科学训练方法。