按照词义解释，宽容就是宽大有气量，不计较，不追究，也就是宽大容允。
　　我现已63岁，随着年龄的增加。阅历的丰富，越来越深刻地领悟到：宽容是家庭和气的基石。邻里和睦的要义，社会和谐的根基，也是老年人自身延年益寿的良药方剂。
　　宽容是家庭和气的基石。家庭是社会的细胞，也是一个小社会。只有细胞健康。身体才能康健，小社会和气了，整个大社会才能协调和谐。怎样使家庭的主要成员相互容允，彼此和和气气呢?我认为主要有三个方面：第一。家庭的管理要宽松。“儿孙自有儿孙福。”只要儿孙有进取心、事业心、责任心，不管是从政、从军、从商，务工、务农、务艺，任其爱好，任其选择，不必苛求；只要不违法乱纪。胡作非为，就顺其自然：这就叫严松有度，放松而不放纵。第二，家庭的矛盾要及时沟通。“牙齿和舌头也会碰撞”，一个家庭的成员之间由于看问题的方法、角度、深浅不一，自然会产生隔阂和误会。有了隔阂和误会，就要及时交流和沟通，说开了就不要记恨、结怨，就和好如初，要让沟通和宽容成为家庭中的涓涓温泉和灼灼暖流。第三，家庭的主要开支要尽量透明。家庭的矛盾，很大的一部分因素是经济问题。既要容允家庭的每一位成员对自己的工资等收入有一定独立支配空间，又要体現上辈对晚辈关心慈爱、晚辈对长辈尊敬关怀和兄弟姐妹之间的相互帮助。家中的一些较大的开支要向大家公开，征求意见。这样一家人就会和和气气、甜甜美美、幸福美满。
　　宽容是邻里和睦的要义。我们生活在社会中，生活在邻里之中，要有宽容之心、宽容之举。“人上一百五颜六色。”由于周围人们的学识不同、志趣不同、层次有别。在说话、做事、待人等各个方面自然千差万别。我们要容得下形形色色的人，容得下千差万别的人。对少数人的误解、冲动、责备，要心平气和地区别对待，耐心解释，决不要以粗对粗、以骂对骂、以怨对怨，要以德报怨。只有这样。才能形成团结互助、和睦相处的邻里关系。
　　宽容是社会和谐的根基。社会是个大舞台，我们每个人都是这个大舞台中的一员，扮演着各自的角色。要正确对待各色各样的社会人物，容允各种角色的存在，与各种人物和睦相处。对于好于自己、富于自己、贵于自己的人，不心生嫉妒：对于差于自己、低于自己、丑于自己的人。也不低看卑视；对于与己不相上下之人、竞争对手，不排挤打击。要理性地对待高、低、贵、贱，心怀同情地对待孤、寡、残、疾；对少数违法犯罪、失足之人，要热心挽救帮助。这样，大家都有宽容之心，各自演好自己的角色。我们的社会。就能成为充满希望和幸福的社会。和谐社会，除了人与人和谐宽容之外，还要有人与自然、人与其他生物的和谐。因此，我们人人都要不断增强保护环境的意识，争做发展生态经济、践行低碳生活的促进派。
　　宽容也是我们老年人自身延年益寿的良药方剂。一个不会宽容、只会苛求别人的人，其心理老是处于紧张状态之中，内心的矛盾和冲突得不到缓解，必然头昏脑胀，精神紧张，血压升高，胃肠痉挛，食欲不振，消化不良，失眠多梦，也自然损害健康，缩短寿命。而学会宽容，提得起、放得下，不计较、不攀比，保持良好的心态。自然吃得香、睡得香，心宽体胖，延年益寿。
　　
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