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中长跑是部队训练的基础内容之一,在训练中要注意避免负荷过度,开展科学的训练.部队中长跑训练中要注重速度耐力训练、遵循训练周期规律、选择科学的训练方法,以便提升部队人员的身体素质与坚毅的品质,从而提升部队作战能力.
浅谈部队中长跑的科学训练
【摘 要】
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中长跑是部队训练的基础内容之一,在训练中要注意避免负荷过度,开展科学的训练.部队中长跑训练中要注重速度耐力训练、遵循训练周期规律、选择科学的训练方法,以便提升部队人
【机 构】
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武警山东总队训练基地 山东 济南 250000
【出 处】
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拳击与格斗
【发表日期】
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2020年24期
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