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摘要：体育活动可以在一定程度上锻炼大家的身心健康，并且在这个过程中开展比较良好的挫折锻炼，将挫折教育的方法运用到初中体育的教学活动中，能对初中生的身心发展发挥极大的作用。本文将挫折教育的含义当作首要探究的内容，从而深入剖析挫折教育在初中体育教学活动中所具有的重要性以及重要的原因。依据初中时期学生们的身心特征给出了一些实质性的建议，希望能帮助大家提升初中体育教学活动的品质，推动学生的全方位发展。
关键词：初中;体育教学;挫折教育
中图分类号：G4 文献标识码：A
一、挫折教育的具体概念
挫折教育的本身是一类在老师的指引下来开展的具有针对性、目的性的教育方法。当老师在指导学生们熟悉掌握系统性的基础技能的时候，还要在这个活动当中设立某些有难度的学习内容，如此一来可以让学生们感受体会失败是什么样子的，让他们深刻感受失败、受到挫折以后又奋发起来的心路历程，老师可以在适当的时候进行指导，既可以激起学生的潜在能力，又能让他们学会如何攻克苦难与挫折，在一定程度上提高学生的承受力和抗挫折的水平。
二、初中体育教学中出现挫折心理的主客观原因
（一）主观原因
挫折心理形成的主观因素是学习者本身原因所致使，有的学生因本身的身体缺点或自己本身情况（如个子、身体重量）的限制，没办法实现或做到要求的动作标准，老师没有适时进行开导，从而致使一些学生形成挫折心理。初中生正处于青春期，自我观念和好胜心极强、认知能力不高、心理抗压能力也很低，同时有很多学生在体育活动中无法精确地评估自己，未切合自己本身的个人体质情况，对自身期待值过高，而又频频出错形成了挫败感，这类情况都是挫折心理形成的原因。
（二）客观原因
外部环境，校园场所器械、天气状况等緣故都可能会造成学生不能满足自身的身心需求，从而使学生没办法用心加入到体育活动中。也很有可能因为不爱交际找不着伙伴，无法拥有良好的人际关系，遭到其他学生的孤立和疏远，也易于发生挫折心理。在体育活动中，有的班集体里学生人数比较多，一些体育教师没有实时掌握学生的真实情况，不能够很好地实现因人施教，也会造成学生发生挫败心理。
三、初中体育教学中使用挫折教育的建议
（一）把握机会，开展合理有效的挫折教育
在体育锻炼的环节中，初中生碰到错误和挫败是无法规避的，假如初中体育老师不适时做好指导，那将很有可能变为学生的心理问题。假如仅仅是随口对学生叙述如何对抗挫败，通常会引发初中学生的抵触情绪，实际效果不佳。在具体的体育教学环节中，初中体育老师需要善于发现学生遇到的各类挫败，同时把握较好的教育时机，适时对学生做好指导，驱使大家坚强地直面挫折。
比如在“引体向上”这个活动中，有些男生比较胖，在进行这个活动的时候，难免会比较吃力，可能会出现完不成任务或者在完成任务的过程中，因为动作别扭而引起同学对他的嘲笑，面对这样的情况，学生的信心肯定会遭到打压。在遇到这类挫败的情况下，初中体育老师第一步就需要严厉批评某些哈哈大笑的学生，告知大家出错是十分正常的，在出错的情况下大家需要坚强地面对，想明白出错的缘故，一次又一次地进行挑战，不是躲避，更不可以取笑他人的出错。随后再帮刚才出错的学生剖析下出错的缘故，适度调节以后再次开展挑战。这样不但能让学生对挫败有了新的认知，而且还能对所有人进行一次良好的教育辅导。
（二）无为而治，让学生体验挫折
初中的体育老师应当明白，学生是教学的主体。初中生相对来说，已经具备了一定的辨别能力和认知能力，因此，有的时候作为老师可以尝试放手，让学生自行去体验、感受，挫折教育也不例外。在初中体育教学中，有很多项目涉及到竞争、对抗等，这些对于初中生来说，都是非常好地让他们认识挫折、体验挫折、感受挫折的途径，老师适当的放手，鼓励学生去大胆尝试，这样的效果在很多情况下，都会比苦口婆心地劝说要更具效果。
（三）科学创设困难，提高学生受挫能力
在初中体育教学活动中，老师可适当选择有着挫折教育要素的课程内容。比如，更改训练条件：添加器材重量、调换对手、更改活动场地、加强训练力度、增强姿势技术难度等来增强学生的受挫水平。
以篮球活动课堂教学举例，为让学生能合理地看待赛事中的失败和成功，老师可划分三个环节开展课堂教学：在结束篮球技术练习后，第一步让该校队人员与能力较差的学生开展篮球赛，让其感觉到成功的快乐;然后让该校队人员与能力比较强的学生开展赛事，让其体验失败的感觉;最终让该小队人员与其能力差不多的学生开展赛事，角逐赛事的胜利者。在一整个教学环节中，老师应该积极引导学生去剖析、处理、战胜体育锻炼中的难题与障碍，让学生找到失败或者是成功的根本原因，并从当中找出问题，让学生在不停改变的环境中合理地调节自身心态，将自身的心理状态调节到最好，提高其经受挫折与战胜挫折的水平。
结语：初中阶段是培育学生优良心态及价值观念的重要时期，需要高度重视这一时期学生身心健康发展的情况，应用科学合理的教学方法，提高学生应对挫折的水平，推动学生的全方位发展。
参考文献
[1]李旭东.初中体育教学中的挫折教育[J].学周刊，2013，（11）：165.
[2]惠中凯.谈初中体育教学中的挫折教育[J].成功（教育），2013，（10）：273.
[3]沈军明.体育教学对提高初中学生抗挫折能力的实验研究[J].长三角（教育），2012，（6）：22-24.
关键词：初中;体育教学;挫折教育
中图分类号：G4 文献标识码：A
一、挫折教育的具体概念
挫折教育的本身是一类在老师的指引下来开展的具有针对性、目的性的教育方法。当老师在指导学生们熟悉掌握系统性的基础技能的时候，还要在这个活动当中设立某些有难度的学习内容，如此一来可以让学生们感受体会失败是什么样子的，让他们深刻感受失败、受到挫折以后又奋发起来的心路历程，老师可以在适当的时候进行指导，既可以激起学生的潜在能力，又能让他们学会如何攻克苦难与挫折，在一定程度上提高学生的承受力和抗挫折的水平。
二、初中体育教学中出现挫折心理的主客观原因
（一）主观原因
挫折心理形成的主观因素是学习者本身原因所致使，有的学生因本身的身体缺点或自己本身情况（如个子、身体重量）的限制，没办法实现或做到要求的动作标准，老师没有适时进行开导，从而致使一些学生形成挫折心理。初中生正处于青春期，自我观念和好胜心极强、认知能力不高、心理抗压能力也很低，同时有很多学生在体育活动中无法精确地评估自己，未切合自己本身的个人体质情况，对自身期待值过高，而又频频出错形成了挫败感，这类情况都是挫折心理形成的原因。
（二）客观原因
外部环境，校园场所器械、天气状况等緣故都可能会造成学生不能满足自身的身心需求，从而使学生没办法用心加入到体育活动中。也很有可能因为不爱交际找不着伙伴，无法拥有良好的人际关系，遭到其他学生的孤立和疏远，也易于发生挫折心理。在体育活动中，有的班集体里学生人数比较多，一些体育教师没有实时掌握学生的真实情况，不能够很好地实现因人施教，也会造成学生发生挫败心理。
三、初中体育教学中使用挫折教育的建议
（一）把握机会，开展合理有效的挫折教育
在体育锻炼的环节中，初中生碰到错误和挫败是无法规避的，假如初中体育老师不适时做好指导，那将很有可能变为学生的心理问题。假如仅仅是随口对学生叙述如何对抗挫败，通常会引发初中学生的抵触情绪，实际效果不佳。在具体的体育教学环节中，初中体育老师需要善于发现学生遇到的各类挫败，同时把握较好的教育时机，适时对学生做好指导，驱使大家坚强地直面挫折。
比如在“引体向上”这个活动中，有些男生比较胖，在进行这个活动的时候，难免会比较吃力，可能会出现完不成任务或者在完成任务的过程中，因为动作别扭而引起同学对他的嘲笑，面对这样的情况，学生的信心肯定会遭到打压。在遇到这类挫败的情况下，初中体育老师第一步就需要严厉批评某些哈哈大笑的学生，告知大家出错是十分正常的，在出错的情况下大家需要坚强地面对，想明白出错的缘故，一次又一次地进行挑战，不是躲避，更不可以取笑他人的出错。随后再帮刚才出错的学生剖析下出错的缘故，适度调节以后再次开展挑战。这样不但能让学生对挫败有了新的认知，而且还能对所有人进行一次良好的教育辅导。
（二）无为而治，让学生体验挫折
初中的体育老师应当明白，学生是教学的主体。初中生相对来说，已经具备了一定的辨别能力和认知能力，因此，有的时候作为老师可以尝试放手，让学生自行去体验、感受，挫折教育也不例外。在初中体育教学中，有很多项目涉及到竞争、对抗等，这些对于初中生来说，都是非常好地让他们认识挫折、体验挫折、感受挫折的途径，老师适当的放手，鼓励学生去大胆尝试，这样的效果在很多情况下，都会比苦口婆心地劝说要更具效果。
（三）科学创设困难，提高学生受挫能力
在初中体育教学活动中，老师可适当选择有着挫折教育要素的课程内容。比如，更改训练条件：添加器材重量、调换对手、更改活动场地、加强训练力度、增强姿势技术难度等来增强学生的受挫水平。
以篮球活动课堂教学举例，为让学生能合理地看待赛事中的失败和成功，老师可划分三个环节开展课堂教学：在结束篮球技术练习后，第一步让该校队人员与能力较差的学生开展篮球赛，让其感觉到成功的快乐;然后让该校队人员与能力比较强的学生开展赛事，让其体验失败的感觉;最终让该小队人员与其能力差不多的学生开展赛事，角逐赛事的胜利者。在一整个教学环节中，老师应该积极引导学生去剖析、处理、战胜体育锻炼中的难题与障碍，让学生找到失败或者是成功的根本原因，并从当中找出问题，让学生在不停改变的环境中合理地调节自身心态，将自身的心理状态调节到最好，提高其经受挫折与战胜挫折的水平。
结语：初中阶段是培育学生优良心态及价值观念的重要时期，需要高度重视这一时期学生身心健康发展的情况，应用科学合理的教学方法，提高学生应对挫折的水平，推动学生的全方位发展。
参考文献
[1]李旭东.初中体育教学中的挫折教育[J].学周刊，2013，（11）：165.
[2]惠中凯.谈初中体育教学中的挫折教育[J].成功（教育），2013，（10）：273.
[3]沈军明.体育教学对提高初中学生抗挫折能力的实验研究[J].长三角（教育），2012，（6）：22-24.