踏青出游是开阔眼界、放松身心的好事，对心脑血管病患者来说也不例外，有准备有计划的出游对病情能起到积极的治疗作用，不过旅行时也要注意做到这几点。
　　出门在外，吃绝对是一大问题。如果长途自驾游，可以考虑自带便携式冰箱，装上新鲜水果等，多带饮用水。在外吃饭，尽可能避免快餐店和油炸食品。到了外地难免想要品尝当地美食，切记不要吃得过饱。
　　旅途中仍应保持身体的活力。此外，高血压、心脏病患者不能爬过高的山，爬山前做做热身运动。出汗后，别立即脱外衣。山里寒气较重，一旦脱衣服很容易着凉。
　　心脏病、心绞痛、冠心病患者外出旅游，一定不要忘记随身携带硝酸甘油、消心痛等药品，当出现胸闷、胸痛时，立即含服硝酸甘油。高血压患者最好带着电子血压计。出现头晕、恶心呕吐，应该测测血压，根据情况服用降压药物。另外，有心梗病史者绝对不要单独出游，以防万一。当出现危急情况时，在自驾游中，要立即展开自救，同时拨打急救电话。