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很多男人刚过而立之年,便已经有了大腹便便的迹象。突出的肚腩让他们风度尽失,健美人士有形有款的“Y”形腹肌成为男人们美腹的新指标。“Y”形傲人腹肌,源自肌肉和脂肪的完美比例,甚至是男人自我责任感的标志之一。因此,想让腹部出现“Y”,必须经过恒久而刻苦的健身练习——健美没有捷径,赶快天天练吧!