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这是一个常见的变向方法。任何一位运球高手都应该掌握此项技巧。无论是半场one on one,还是全场5对5,这种过人手段都是最基础的,也是最常见的。看似一个很简单的动作,对于善于掌握此项技巧的球员来说,做出来既舒展又潇洒,还可以把对手晃开,甚至晃倒。所以大家一定要勤加练习,才能孰能生巧。当你在球场上把对手晃倒的那一刻,你就会知道,这才是最好的过人方法!
在图中,加索尔给科比做挡拆,科比绕过他后,摆脱了原本防他的队员,面对的是对方高大的内线球员。当小个球员面对大个球员的时候,只需要晃开大个子们的重心,就可以轻松过掉他们。科比继续沿着右手方向移动,防守他的大个子也会向这个方向移动。此时,科比探出右肩膀,并且迈出右脚,佯装要向右侧突破。这时候的防守者,一定会更努力的向科比的右手边移动,来阻挡他的前进方向。突然,科比右脚蹬地,右手的球向左手运,并且迅速迈出左脚,向左侧变向。现在要想再拦住科比可是难上加难。在做变向的时候双脚不要走小碎步,迈出的步伐要大而且坚定,动作一气呵成才能成功的晃开对方的重心。抖肩的动作是否大是否快,成功的关键。
探肩杀入
这是一个相对于简单的突破方式。不论你的速度是快还是慢,你的身高是高还是矮,你的体重是大还是小,都可以运用此方法突入禁区,给对方造成不小的伤害。对方会感到你的突破好像“霸王硬上弓”,想拦都拦不住。帕克的身体素质在NBA中可算不上好的,只能排在中游水平,但他却是全NBA中三秒区内得分最多的球员。
图中的帕克在突破的时候,用左手运球,并且伸出了右手,同时迈出右脚。这样帕克就利用自己的身体,把球和防守队员隔开,有效的保护了运动中的球。帕克的右肩膀紧紧地贴住防守队员,使其无法加速无法起跳,这样稍微一加速,就可以轻松的过掉防守队员。在突破的过程中,帕克的眼神始终盯住篮筐,随时都有攻击篮筐的准备。所以,他刚刚突破防守队员的时候,补防的队员立刻就跟上,想给他一个大“火锅”。帕克双脚同时着地,重心降低,然后突然起跳。补防队员也不得不同时起跳,此时马刺的其他的一名球员已经无人防守,只要帕克找到他,就会又多一次助攻。
在图中,加索尔给科比做挡拆,科比绕过他后,摆脱了原本防他的队员,面对的是对方高大的内线球员。当小个球员面对大个球员的时候,只需要晃开大个子们的重心,就可以轻松过掉他们。科比继续沿着右手方向移动,防守他的大个子也会向这个方向移动。此时,科比探出右肩膀,并且迈出右脚,佯装要向右侧突破。这时候的防守者,一定会更努力的向科比的右手边移动,来阻挡他的前进方向。突然,科比右脚蹬地,右手的球向左手运,并且迅速迈出左脚,向左侧变向。现在要想再拦住科比可是难上加难。在做变向的时候双脚不要走小碎步,迈出的步伐要大而且坚定,动作一气呵成才能成功的晃开对方的重心。抖肩的动作是否大是否快,成功的关键。
探肩杀入
这是一个相对于简单的突破方式。不论你的速度是快还是慢,你的身高是高还是矮,你的体重是大还是小,都可以运用此方法突入禁区,给对方造成不小的伤害。对方会感到你的突破好像“霸王硬上弓”,想拦都拦不住。帕克的身体素质在NBA中可算不上好的,只能排在中游水平,但他却是全NBA中三秒区内得分最多的球员。
图中的帕克在突破的时候,用左手运球,并且伸出了右手,同时迈出右脚。这样帕克就利用自己的身体,把球和防守队员隔开,有效的保护了运动中的球。帕克的右肩膀紧紧地贴住防守队员,使其无法加速无法起跳,这样稍微一加速,就可以轻松的过掉防守队员。在突破的过程中,帕克的眼神始终盯住篮筐,随时都有攻击篮筐的准备。所以,他刚刚突破防守队员的时候,补防的队员立刻就跟上,想给他一个大“火锅”。帕克双脚同时着地,重心降低,然后突然起跳。补防队员也不得不同时起跳,此时马刺的其他的一名球员已经无人防守,只要帕克找到他,就会又多一次助攻。