这是一个常见的变向方法。任何一位运球高手都应该掌握此项技巧。无论是半场one on one，还是全场5对5，这种过人手段都是最基础的，也是最常见的。看似一个很简单的动作，对于善于掌握此项技巧的球员来说，做出来既舒展又潇洒，还可以把对手晃开，甚至晃倒。所以大家一定要勤加练习，才能孰能生巧。当你在球场上把对手晃倒的那一刻，你就会知道，这才是最好的过人方法！
　　在图中，加索尔给科比做挡拆，科比绕过他后，摆脱了原本防他的队员，面对的是对方高大的内线球员。当小个球员面对大个球员的时候，只需要晃开大个子们的重心，就可以轻松过掉他们。科比继续沿着右手方向移动，防守他的大个子也会向这个方向移动。此时，科比探出右肩膀，并且迈出右脚，佯装要向右侧突破。这时候的防守者，一定会更努力的向科比的右手边移动，来阻挡他的前进方向。突然，科比右脚蹬地，右手的球向左手运，并且迅速迈出左脚，向左侧变向。现在要想再拦住科比可是难上加难。在做变向的时候双脚不要走小碎步，迈出的步伐要大而且坚定，动作一气呵成才能成功的晃开对方的重心。抖肩的动作是否大是否快，成功的关键。


　　探肩杀入
　　这是一个相对于简单的突破方式。不论你的速度是快还是慢，你的身高是高还是矮，你的体重是大还是小，都可以运用此方法突入禁区，给对方造成不小的伤害。对方会感到你的突破好像“霸王硬上弓”，想拦都拦不住。帕克的身体素质在NBA中可算不上好的，只能排在中游水平，但他却是全NBA中三秒区内得分最多的球员。
　　图中的帕克在突破的时候，用左手运球，并且伸出了右手，同时迈出右脚。这样帕克就利用自己的身体，把球和防守队员隔开，有效的保护了运动中的球。帕克的右肩膀紧紧地贴住防守队员，使其无法加速无法起跳，这样稍微一加速，就可以轻松的过掉防守队员。在突破的过程中，帕克的眼神始终盯住篮筐，随时都有攻击篮筐的准备。所以，他刚刚突破防守队员的时候，补防的队员立刻就跟上，想给他一个大“火锅”。帕克双脚同时着地，重心降低，然后突然起跳。补防队员也不得不同时起跳，此时马刺的其他的一名球员已经无人防守，只要帕克找到他，就会又多一次助攻。