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摘 要：在中学体育教学中，在推进素质教育的今天，应重新认识健康教育,把握体育教学的目标，树立“健康第一”的思想，并贯穿于整个体育教学过程，充分发挥体育教学的多功能效应，使学生得到全面发展。
关键词：健康第一；中学体育教学；健康教育；
1健康教育诠释
党中央国务院在第三次全教会上指出：要进一步落实科教兴国，深化教育改革，全面推进素质教育。就应该从根本上.解决体育健康教育的为素质教育服务的问题，贯彻健康第一的指导思想。因此中学体育教育应急紧紧围绕健康教育来开展，对中学体育健康教育重新认识，也是中学体育教学改革的关键。
世界卫生组织对健康的定义是：“健康不仅没有疾病或不虚弱,而且是身体、精神的健康和适应社会良好的总称”。面对新形势,部分学生自控能力较差,迷恋“网吧”，各种游戏、娱乐奇特迷人，学生主动参加体育锻炼的情况呈下降趋势。另一方面,面对社会经济和生活节奏变化，升学的激烈竞争，价值观念的变革等等，导致繁重的心理负荷。据有关部门对中学生的调查资料表明，当前中学生的总体心态是健康的，但很多学生心理压力加大，特别是对升学、学习成才、人际交往、理想现实、交友、恋爱和情绪调节等方面反映出来的心理困惑和问题日益突出。快乐应是中学生的天性,应给予学生宽阔的空间，加强对学生心理健康教育，充分发挥学生们的个性，是时代发展的要求，体育教学要重视应该使人怎样适应社会而又健康快乐。把健康不单纯的理解为生物性的，而是一个关于人的生命存在的身体性的稳定性的文化概念，应着眼于人的身心完满发展，作为最高价值的追求。
健康是指机体与自然环境和社会环境动态平衡，是一种身体、精神和社会的完美状态。库珀提出“平衡”为健康之本，即机体健康主要是保持人体生理和心理平衡；并提出全面身心健康概念：即人体每天需要一定量的营养、适当时间的休息和适当体力活动。而运动是体育的基本手段，有氧代谢运动是保持身心健康最科学、最有效的运动方式。
2中学体育教育教学目标应以“健康第一”和提高体育素养为主
《中国教育改革和发展纲要》强调要“面向全学生,全面提高学生的思想道德、文化科学、劳动技能和身体心理素质，促进学生生动活泼地发展”。在中学体育教学中，首要目标是把“体育教学归属于全体学生，应以学生为主”，全面推进素质教育。以提高学生的心理素质为重点，着力于身心健康知识教育、个性心理品质教育、心理适应能力和社会适应能力培养。使教学的具体目标核心紧紧围绕提高学生身心健康素质，设计出一系列有益于学生健康的教法和手段。在实际教学中，让不同身体素质的学生都能得到同样的练习和锻炼机会，尽可能确立每个学生各自的学习目标，使之有的放矢地努力完成，使每个学生都能在体育教学中获得乐趣，得到最切实际的评价，从中确立新的目标和动机，让每个学生体验到师生间民主和谐的关系。体育健康教育在中学体育课中的作用
3.1体育健康教育能促进学生身心健康发展
在中学体育教学中，体育活动可以充分发展学生的个性。个性是一种心理特征，包括能力、气质和性格，集中反映人的心理面貌的独特性和个性。通过体育教学和体育活动可以培养学生的自尊、自信、自强、自立的能力，提高学生对环境的适应能力。同时通过体育健康教育让学生在学习过程中感受成功的喜悦和乐趣，又能勇敢面对挫折和失败，提高自控能力，敢于面对困难，勇于进取。3.2 体育健康教育能促进学生增强体质
中学阶段是生长发育的关键时期，通过体育健康教育可促进运动系统、消化系统、呼吸系统、神经系统有明显的改善。强健的身体和充沛的精力是学生的宝贵财富，而体育教育则可以培养学生终身体育的思想。教师在运用终身体育教育理论和方法时，应激发每个学生的体育兴趣，培养学生的终身体育意识、习惯和能力，使他们走向社会后，不仅有一个强健的魄，而且还具有一定的体育素养，增强适应现代生产方式和生活方式的能力提高生活质量，使学校体育的功能最大限度的向社会延伸。
4体育健康教育可以培养学生良好的思想品德
体育教育是在实践中进行的，对学生的思想道德和行为习惯的培养具有独特的作用。教师应从建立课堂常规入手，使体育教学规范化、正规化，来培养学生顽强的思想作风和意志品质。以其丰富多彩的内容和形式，为培养学生的竞争意识和进取精神创造良好条件。如田径、体操、球类、游戏等项目，使其在集体注视下完成个人练习、整体练习，身心在承受一定的负荷下得到锻炼，面对挫折和失败，在困境进取。并通过各种不同形式的体育竞赛，培养他们的竞争意识和进取精神。
5健康教育中对体育教师的要求
教师是进行德育渗透和素质教育工作的执行，教师的行为和威信将直接影响到学生从事体育动的态度、积极性和自觉性。一般来说，学生的模仿性和参与性较强，在体育锻炼或体育活动时，有教师参加的地方，学生都能跟随性地参加，并能坚决地按要求完成教师布置的任务，随着师生感情的融洽，学生的练习气氛会更好，效果会更佳。因此，作为体育教师应有良好的职业道德。职业道德是指从事职业所应遵循的与该职业有关的道德规范的总和。它具体包括对所从事职业的情感和责任心，对职业规范的认同和遵守等。因此，作为体育教师，应该在现有条件下，为学生积极创造各种良好的环境，让学生始终处于积极向上的环境中认真学习、积极锻炼，最终为达到体育教学中渗透德育的目标，提高学生的体现的身体素质的目标。
综上所述，体育教师在体育教学中很好地渗透德育，有利于全面推进学校体育教育的健康发展，对推动我国的以德治国的方针起着积极的作用，对提高学生的运动技术水平、培养学生对体育的兴趣和爱好、养成终身锻炼的习惯能起到积极的作用，是体育教育领域中开展素质教育的重要因素和必要条件。
关键词：健康第一；中学体育教学；健康教育；
1健康教育诠释
党中央国务院在第三次全教会上指出：要进一步落实科教兴国，深化教育改革，全面推进素质教育。就应该从根本上.解决体育健康教育的为素质教育服务的问题，贯彻健康第一的指导思想。因此中学体育教育应急紧紧围绕健康教育来开展，对中学体育健康教育重新认识，也是中学体育教学改革的关键。
世界卫生组织对健康的定义是：“健康不仅没有疾病或不虚弱,而且是身体、精神的健康和适应社会良好的总称”。面对新形势,部分学生自控能力较差,迷恋“网吧”，各种游戏、娱乐奇特迷人，学生主动参加体育锻炼的情况呈下降趋势。另一方面,面对社会经济和生活节奏变化，升学的激烈竞争，价值观念的变革等等，导致繁重的心理负荷。据有关部门对中学生的调查资料表明，当前中学生的总体心态是健康的，但很多学生心理压力加大，特别是对升学、学习成才、人际交往、理想现实、交友、恋爱和情绪调节等方面反映出来的心理困惑和问题日益突出。快乐应是中学生的天性,应给予学生宽阔的空间，加强对学生心理健康教育，充分发挥学生们的个性，是时代发展的要求，体育教学要重视应该使人怎样适应社会而又健康快乐。把健康不单纯的理解为生物性的，而是一个关于人的生命存在的身体性的稳定性的文化概念，应着眼于人的身心完满发展，作为最高价值的追求。
健康是指机体与自然环境和社会环境动态平衡，是一种身体、精神和社会的完美状态。库珀提出“平衡”为健康之本，即机体健康主要是保持人体生理和心理平衡；并提出全面身心健康概念：即人体每天需要一定量的营养、适当时间的休息和适当体力活动。而运动是体育的基本手段，有氧代谢运动是保持身心健康最科学、最有效的运动方式。
2中学体育教育教学目标应以“健康第一”和提高体育素养为主
《中国教育改革和发展纲要》强调要“面向全学生,全面提高学生的思想道德、文化科学、劳动技能和身体心理素质，促进学生生动活泼地发展”。在中学体育教学中，首要目标是把“体育教学归属于全体学生，应以学生为主”，全面推进素质教育。以提高学生的心理素质为重点，着力于身心健康知识教育、个性心理品质教育、心理适应能力和社会适应能力培养。使教学的具体目标核心紧紧围绕提高学生身心健康素质，设计出一系列有益于学生健康的教法和手段。在实际教学中，让不同身体素质的学生都能得到同样的练习和锻炼机会，尽可能确立每个学生各自的学习目标，使之有的放矢地努力完成，使每个学生都能在体育教学中获得乐趣，得到最切实际的评价，从中确立新的目标和动机，让每个学生体验到师生间民主和谐的关系。体育健康教育在中学体育课中的作用
3.1体育健康教育能促进学生身心健康发展
在中学体育教学中，体育活动可以充分发展学生的个性。个性是一种心理特征，包括能力、气质和性格，集中反映人的心理面貌的独特性和个性。通过体育教学和体育活动可以培养学生的自尊、自信、自强、自立的能力，提高学生对环境的适应能力。同时通过体育健康教育让学生在学习过程中感受成功的喜悦和乐趣，又能勇敢面对挫折和失败，提高自控能力，敢于面对困难，勇于进取。3.2 体育健康教育能促进学生增强体质
中学阶段是生长发育的关键时期，通过体育健康教育可促进运动系统、消化系统、呼吸系统、神经系统有明显的改善。强健的身体和充沛的精力是学生的宝贵财富，而体育教育则可以培养学生终身体育的思想。教师在运用终身体育教育理论和方法时，应激发每个学生的体育兴趣，培养学生的终身体育意识、习惯和能力，使他们走向社会后，不仅有一个强健的魄，而且还具有一定的体育素养，增强适应现代生产方式和生活方式的能力提高生活质量，使学校体育的功能最大限度的向社会延伸。
4体育健康教育可以培养学生良好的思想品德
体育教育是在实践中进行的，对学生的思想道德和行为习惯的培养具有独特的作用。教师应从建立课堂常规入手，使体育教学规范化、正规化，来培养学生顽强的思想作风和意志品质。以其丰富多彩的内容和形式，为培养学生的竞争意识和进取精神创造良好条件。如田径、体操、球类、游戏等项目，使其在集体注视下完成个人练习、整体练习，身心在承受一定的负荷下得到锻炼，面对挫折和失败，在困境进取。并通过各种不同形式的体育竞赛，培养他们的竞争意识和进取精神。
5健康教育中对体育教师的要求
教师是进行德育渗透和素质教育工作的执行，教师的行为和威信将直接影响到学生从事体育动的态度、积极性和自觉性。一般来说，学生的模仿性和参与性较强，在体育锻炼或体育活动时，有教师参加的地方，学生都能跟随性地参加，并能坚决地按要求完成教师布置的任务，随着师生感情的融洽，学生的练习气氛会更好，效果会更佳。因此，作为体育教师应有良好的职业道德。职业道德是指从事职业所应遵循的与该职业有关的道德规范的总和。它具体包括对所从事职业的情感和责任心，对职业规范的认同和遵守等。因此，作为体育教师，应该在现有条件下，为学生积极创造各种良好的环境，让学生始终处于积极向上的环境中认真学习、积极锻炼，最终为达到体育教学中渗透德育的目标，提高学生的体现的身体素质的目标。
综上所述，体育教师在体育教学中很好地渗透德育，有利于全面推进学校体育教育的健康发展，对推动我国的以德治国的方针起着积极的作用，对提高学生的运动技术水平、培养学生对体育的兴趣和爱好、养成终身锻炼的习惯能起到积极的作用，是体育教育领域中开展素质教育的重要因素和必要条件。