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从分析1500m训练学发展历史入手,提出了在高校1500m训练中尝试采用"多课次"训练的新思路,设计了具体的"多课次"1500m训练方案,并予以具体实施,结果显示该方法在突出速度训练,强调速度节奏最优化,不断突破运动员"速度高原"平台3方面效果突出.
“多课次”训练法对提高高校1500m运动员成绩效果分析
【摘 要】
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从分析1500m训练学发展历史入手,提出了在高校1500m训练中尝试采用"多课次"训练的新思路,设计了具体的"多课次"1500m训练方案,并予以具体实施,结果显示该方法在突出速度训练,
【机 构】
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淮阴师范学院
【出 处】
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南京体育学院学报
【发表日期】
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2001年5期
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