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女性减肥的膳食模式
女性减肥的膳食模式
来源 :山东食品科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户:crossskyfreely
【摘 要】
:
人体的能量主要来源于碳水化合物,而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。 科学家们研究发现,同样吃某些食物,有的女性越吃越胖,有的则体重适中,原因故然很多,但与食物搭配
【作 者】
:
张文
【出 处】
:
山东食品科技
【发表日期】
:
2002年12期
【关键词】
:
牛排
油脂
减肥
食谱
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人体的能量主要来源于碳水化合物,而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。 科学家们研究发现,同样吃某些食物,有的女性越吃越胖,有的则体重适中,原因故然很多,但与食物搭配是否科学很有关系。他们将此规律归纳为甲乙两公式。甲公式为:油脂类(牛排、奶油等)十碳水化合物(面粉、土
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