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太极拳的习练分为练形、练气和练意三个阶段,练意的至高境界是达到三调合一,即通过意识指导呼吸,呼吸催动形体,形、气、意高度协调一致,达到以意行气、以气运身及气遍全身不稍滞的效果.
习练太极三调合一,至高境地
【摘 要】
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太极拳的习练分为练形、练气和练意三个阶段,练意的至高境界是达到三调合一,即通过意识指导呼吸,呼吸催动形体,形、气、意高度协调一致,达到以意行气、以气运身及气遍全身不
【出 处】
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中医健康养生
【发表日期】
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2018年3期
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