和疾病一样真实的心理因素
　　人生之旅，注定要走过一些由疾病组成的山脉与河流。对一些人来说，山要低一些、河要窄一些；对另一些人来说，山是险峻的、河是宽大的。而对更少数的人来说，他们的一生都可能处于某种或者几种疾病的状态之中，这样的旅程，就全无平坦的大道可走。表面看来，疾病是一个铁定的真相——它就在那里。很多疾病，会造成肉眼可见的器官或者组织的损伤；另一些疾病造成的损伤，需要用特殊仪器才能观察到；还有为数不少的疾病，它们造成的损害是到目前为止任何先进仪器都无法检测到的，但它们制造的痛苦、恐惧和哀伤等，却能被当事人清晰地感受到。
　　所以，用否认疾病的存在来逃避疾病并不明智。有时，这样做甚至是危险的。我曾说过女孩的痛经是由心理问题引起的，引起了不少女孩的抗议。她们误认为我是在否认痛经的痛苦。这使我不得不辩解：痛经的疼痛是真实的，但它的原因多半是心理上的。这样的理解可以引导我们去消除导致痛经的心理原因，从而消除痛经带来的真实痛苦。
　　心理如何影响到疾病
　　但是疾病作为真相，仍有许多可质疑的地方，比如癌症。同样部位、恶性程度的癌症，对不同的人来说，真的就有不同的预后。这当然会跟个人的体质、营养状况、医疗条件等各种因素相关，但是，我们永远不能忽略的是，还跟人格或者说心态大有关系。现代医学，已经把一个患者对待他的疾病的心态，当成是他疾病的一部分。首先，从发病原因来说，几乎所有疾病的产生（也许纯遗传学疾病除外），都有或多或少的心理因素参与其中。比如病毒性感冒，看起来跟心理因素无关，但是，没人会否认，一个人如果长期处于抑郁的情绪中，免疫系统功能下降，感染病毒并发病的可能性自然会增加。第二，生病之后面对疾病的态度，直接关系到对疾病所采取的行动：悲观者也许选择放弃，乐观者可能选择反抗。最后，不同的心态，导致的后果自然也不一样。一项针对高血压病人预后的研究报告显示，病后做心理治疗的小组成员10年的死亡率，仅仅是没做心理治疗小组的一半。
　　不要忽略心理对疾病的影响
　　有人统计，在综合医院看门诊的全部病人中的70%，应该同时去看心理医生。这个数字真的是很大了。但遗憾的是，真正去看的人，估计连千分之一都不到。无数人在面对疾病的时候选择了做“孤胆英雄”，放弃了寻找专业人士帮助的机会。所谓人生的真相，对每个人来说都是不一样的，这样的真相可能让人怀疑。疾病也是一样，疾病的真相或许的确有那么一部分在那里，但是还有一部分，却并非真相，而是每个人的内心世界构建出来的虚幻。英国精神分析师比昂说，心理治疗的目标，就是要把无限变成有限。这个原则用在对躯体疾病患者的心理治疗上，就是要把疾病对人看似无限的影响，缩小到有限的程度。