【摘 要】
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目的:初步探索大学生科学体育健身知晓的情况.方法:运用问卷调查四川师范大学学生,结果:(1)大部分学生选择篮球、足球运动进行健身(2)绝大多数学生认可体育的健身功能,认为体
【机 构】
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四川师范大学体育学院,四川成都,610101
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目的:初步探索大学生科学体育健身知晓的情况.方法:运用问卷调查四川师范大学学生,结果:(1)大部分学生选择篮球、足球运动进行健身(2)绝大多数学生认可体育的健身功能,认为体育健身有助于身体健康.(3)有27％的学生会在运动前进行准备活动,运动后整理运动只有19％.(4)大部分学生每周有3次以上的健身运动,运动时间控制在30min以上.结论:(1)四川师范大学学生的科学健身知晓度的情况并不好,需要积极加强学生的科学健身知晓度,促进学生健康发展(2)学生运动参与的情况较好,基本都会进行体育锻炼(3)随着电子产品的普及与增加,学生虽然重视健身的重要作用,但是大部分人并不会坚持健身运动.(4)学生对自身运动负荷的控制能力较差,并不懂得该如何在健身运动中控制运动负荷.(5)学生对运动前后的热身和整理运动不够重视,运动后的饮食补充针对性也不够强,需要加强这方面的了解.
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