【摘 要】
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<正> 孩子和成年人一样,也常常会遇到紧张、冲突及困惑的情况,更为严重的是,他们往往无法顺利、正确地找到自行调节的方法,这就需要家长的帮助。家长如何帮助孩子缓解紧张情
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<正> 孩子和成年人一样,也常常会遇到紧张、冲突及困惑的情况,更为严重的是,他们往往无法顺利、正确地找到自行调节的方法,这就需要家长的帮助。家长如何帮助孩子缓解紧张情绪呢?以下几种方法可以试试。 1、让孩子拥有自己的时间许多家长让孩子学乐器、学绘画、学外语以及电脑等等,大量地占据孩子的课余时间,常使孩子感到压力过大,精神紧张。其实,家长应合理安排孩子的课余生活,保证孩子有充足的时间独处,做自己喜爱的游戏也罢,从事别的有益的活动也罢,家长都不要去干预。
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