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力量素质是各项素质的基础，肌肉收缩的力量是人体的动力。力量素质的增强有助于速度、灵敏、耐力等素质的提高。如何根据少年的生长发育规律，密切结合短跑的专项需要，采用科学的训练方法，促进专项力量的提高，从而达到提高运动员成绩的目的，是本文探讨的课题。
高中短跑运动员力量素质训练研究
【摘 要】
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力量素质是各项素质的基础，肌肉收缩的力量是人体的动力。力量素质的增强有助于速度、灵敏、耐力等素质的提高。如何根据少年的生长发育规律，密切结合短跑的专项需要，采用科学的
【机 构】
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哈尔滨师范大学
【出 处】
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体育时空
【发表日期】
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2004年期
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