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“我更多的时候是听从我自己的，因为只有我才知道什么是自己想要的，也许别人的客观角度会有一定的帮助，但无论如何，最后一定要遵从自己的内心，只有这样，才能在最后面对结果的时候无怨无悔。”出道十余年，刘涛的生活经历了一次次洗礼与蜕变。所以现在的刘涛，对自己是谁，究竟想要什么，清清楚楚。
上半年热播的电视剧《欢乐颂》让刘涛美出了一个新的高度，不得不说从2000年出演第一部电视剧开始，直到现在，刘涛塑造了许多经典角色。无论是《天龙八部》中温柔体贴、重情重义的阿朱，还是《白蛇传》中温婉贤淑，深爱着许仙的白素贞；无论是《琅琊榜》中聪慧机智，有勇有谋的霓凰郡主，还是《芈月传》中为爱腹黑，心狠手辣的芈姝……刘涛的每一个角色都那么的深入人心。
而这一次《欢乐颂》中的高冷白富美“安迪”又让我们见识到了一个不一样的刘涛。凭借着对“安迪”一角的完美诠释，刘涛展示出她自尊自立的现代女性气质，俨然成为观众心中实至名归的“总攻大人”。
在戏路转变与拓宽的同时，她将“贤妻”模式彻底“颠覆”，变身“霸道总裁”，更将眼光投向了互联网及创投领域并获利丰厚。而在忙着“霸屏”与投资的同时，她却能更进一步展现卓越现代女性的风尚姿态：内外兼修，既坚持女强人的拼搏，也珍惜回到家里的小女人时刻。
“出道至今，表演是一个让我不断成长的过程，不论是从职业角度还是生活角度，我对于角色的理解、待人处事的想法和模式都趋于成熟。”
15岁刘涛进入了南京军区文工团，成为了一名出色的文艺兵。对于大部分人而言，15岁还是一个懵懵懂懂、不知愁滋味的豆蔻年华，刘涛已经开始在部队里磨练自己。而这段军旅生涯让刘涛更加独立，也带领她走上了从艺之路。
虽说文艺兵出身，但出道之初对于表演她还是一知半解。所以，初演戏时，刘涛大多借助自己的某些人生体会来感悟角色，或者，用生活来带动情绪。一部部拍下来，她对演戏也有了更深刻的体悟。“当你对角色的感情不投入的时候，你会尝试运用一些表演技巧；但是，当你真的对角色动了情，一切技巧都是多余的了。”
佛家讲，顿悟发生在瞬间。从懵懂到开窍，却需要一个过程。当年演第一部戏，签约琼瑶的经纪公司担纲女主角，到现在合作不同的导演，甚至上春晚表演小品，于她，都是在“开窍”的过程。“对于表演而言，永远天外有天，而开窍也是一辈子的事情，就像修行。”
从进入演艺圈到现在，十余年的时间让刘涛愈加热爱表演。“当演员这些年来，我学到很多，整个人的心境也慢慢平和下来，觉得作为一名演员，用心演绎好自己的角色，将好作品呈现给观众朋友，就是最大的成功与幸福。演员其实是非常辛苦的，一个成功的镜头背后可能是无数次努力尝试。演员也是一个非常磨砺人心性的职业，不急于求成，稳扎稳打地走好每一步，才是最重要的。”
从演员到知名演员，成名之路并非一蹴而就，需要一个个角色的累积。而正是过往那些或大或小的角色，成就了今天的刘涛。问她最喜欢哪个角色？答案一定是未知。对她而言，每个角色都弥足珍贵，都是曾经的自己。因为在彼时，她都投入自己的灵魂和生命，进驻到故事中，去开始一段或许现实中永远不会经历的人生。反过来，这些角色又丰盈了她的内在，让她体悟到更多的可能。所以刘涛说：“我享受与角色合二为一的感觉，仿佛剑客之于他的宝剑，或者是指挥家之于他的指挥棒。”
“时尚潮流是瞬息万变的，同一款单品在不同人的运用下产生的效果都不尽相同。所以对我来说，时尚就是在不断尝试中找到并且保有最适合自己的风格，穿出自信优雅。”
刘涛温婉的外表下有一颗坚韧和率真的心。她是跆拳道黑带，也是内地第一位获得赛车女冠军的明星，她还是继章子怡之后第二位获“特奥会大使”殊荣的女演员。
在遇到困难时她不离不弃，陪伴和鼓励失意的丈夫，用自己的力量撑起了整个家庭，她完美的诠释了一个好妻子、好妈妈，一个自信优雅的现代女性的形象。
她似乎融合了现代气息和传统美德，既前卫又典雅，既大胆开拓又柔情似水。穿上古装的刘涛温婉大气、秀雅绝俗；在新剧中换上一身正装的她，又立刻帅气十足；出席活动的她，清新美丽、气质高雅；回到家中扎起丸子头，她又展现出温柔贤惠的辣妈形象。
在最新的ECCO SHAPE型塑系列宣传大片中，刘涛又用黑色西装、棕色皮质连衣裙、网纱亮片连衣裙等复制了“安迪”的潇洒、“霓凰郡主”的帅气与“芈姝”的高雅，演绎了多种搭配，展现了自己的百变魅力。
其实，从2015年开始，刘涛就担任ECCO品牌的代言人，到今年已经是第二个年头了。她说之所以能够和ECCO有这么好的合作关系，就是因为看重ECCO几十年来一如既往的传承着精湛工艺和简约的北欧设计风格，“它的每一双鞋都非常舒服，这非常的难得，也让我非常喜欢。同时，ECCO也会不断在技术和设计上创新，并且和许多国内的独立设计师合作，这种理念我也很喜欢。”
刘涛说ECCO的鞋子让她最为惊喜的就是它的高舒适度以及实用性，简约的设计，以及不断尝试突破的品牌精神。而且ECCO的鞋在注重功能性的同时，其实非常好搭配，多尝试一下会惊喜地发现，日常风格基本上都能满足。“尤其是今年推出的型塑系列，可以说是ECCO具有突破性的新鞋款，运用全新的制鞋工艺使高跟鞋也能非常舒适，行走起来不会对脚产生负担，这一点非常难得。而且延续优质选料和精湛工艺的同时，型塑系列更是在细节上做足了功夫，运用例如蛇纹、鳞片、系带这样的细节元素，使整个系列富有女性化的优雅魅力，满足都市女性日常穿搭的各种风格。”
“现在的生活就是我需要的，所以我沉浸在当中，而且很快乐。”
演戏之外，刘涛最喜欢做的事情就是去旅行，到处走走感受下不同的风土人情，工作中的压力也可以得到缓解。“当然现在我的工作比较忙，只能忙里偷闲偶尔出去逛逛。除了旅游以外，我也很喜欢购物，看看当季出了哪些新品，现在的潮流元素是什么，然后给自己和家人朋友们选一些小礼物。”
当我询问刘涛“你心目中的高品质生活是什么样？”的时候，她略微想了一下，说道：“我觉得是拥有一份可以拼搏的事业，拥有一个可以作为动力的有爱家庭。同时从各方面不断提升自己，比如知识、修养的吸收和提升。生活品质是需要不断提升自己来得以保持的，身心健康，事业成功，生活幸福，就是我认为的高品质生活。”
从艺至今，刘涛依旧还是当初的样子，甚至越来越漂亮，她说自己会在饮食方面多花些心思，选择一些清淡健康的食物。“虽然工作很忙，但我也会坚持做做运动，身体能在强化中得到舒展。”除了外表的保养之外，刘涛说其实女生的“心态”也是需要好好保养的。“只有自己的心态保持乐观向上，才能由内而外的展现自己年轻的一面。”
与刘涛聊天是一件很愉快的事情，她并不像一些明星一样习惯与旁人隔着距离，她亲近爽朗，没有拘泥感，不会特意给自己制造有台阶的舞台，问什么答什么，聊工作、聊生活、聊孩子、聊先生，聊各种各样的话题，她开心又平实地说着，不夸大也不刻意低调。
记者后记：被很多人定义为完美“贤妻”的刘涛对此却有着自己的看法——要成为帅气的女性，除了保留温柔细腻的传统女性特质之外，更需要很好的心理素质、判断力与时刻清醒冷静的头脑。“其实女人也没有必要故作坚强，最重要的还是要给自己足够的信心，相信自己能够面对、能够将事情处理得更好，相信自己的未来，这样底气才够足，而不是说你告诉自己我要坚强要帅气。这种魄力是由信心而来的，这才是最大的力量。”
上半年热播的电视剧《欢乐颂》让刘涛美出了一个新的高度，不得不说从2000年出演第一部电视剧开始，直到现在，刘涛塑造了许多经典角色。无论是《天龙八部》中温柔体贴、重情重义的阿朱，还是《白蛇传》中温婉贤淑，深爱着许仙的白素贞；无论是《琅琊榜》中聪慧机智，有勇有谋的霓凰郡主，还是《芈月传》中为爱腹黑，心狠手辣的芈姝……刘涛的每一个角色都那么的深入人心。
而这一次《欢乐颂》中的高冷白富美“安迪”又让我们见识到了一个不一样的刘涛。凭借着对“安迪”一角的完美诠释，刘涛展示出她自尊自立的现代女性气质，俨然成为观众心中实至名归的“总攻大人”。
在戏路转变与拓宽的同时，她将“贤妻”模式彻底“颠覆”，变身“霸道总裁”，更将眼光投向了互联网及创投领域并获利丰厚。而在忙着“霸屏”与投资的同时，她却能更进一步展现卓越现代女性的风尚姿态：内外兼修，既坚持女强人的拼搏，也珍惜回到家里的小女人时刻。
“出道至今，表演是一个让我不断成长的过程，不论是从职业角度还是生活角度，我对于角色的理解、待人处事的想法和模式都趋于成熟。”
15岁刘涛进入了南京军区文工团，成为了一名出色的文艺兵。对于大部分人而言，15岁还是一个懵懵懂懂、不知愁滋味的豆蔻年华，刘涛已经开始在部队里磨练自己。而这段军旅生涯让刘涛更加独立，也带领她走上了从艺之路。
虽说文艺兵出身，但出道之初对于表演她还是一知半解。所以，初演戏时，刘涛大多借助自己的某些人生体会来感悟角色，或者，用生活来带动情绪。一部部拍下来，她对演戏也有了更深刻的体悟。“当你对角色的感情不投入的时候，你会尝试运用一些表演技巧；但是，当你真的对角色动了情，一切技巧都是多余的了。”
佛家讲，顿悟发生在瞬间。从懵懂到开窍，却需要一个过程。当年演第一部戏，签约琼瑶的经纪公司担纲女主角，到现在合作不同的导演，甚至上春晚表演小品，于她，都是在“开窍”的过程。“对于表演而言，永远天外有天，而开窍也是一辈子的事情，就像修行。”
从进入演艺圈到现在，十余年的时间让刘涛愈加热爱表演。“当演员这些年来，我学到很多，整个人的心境也慢慢平和下来，觉得作为一名演员，用心演绎好自己的角色，将好作品呈现给观众朋友，就是最大的成功与幸福。演员其实是非常辛苦的，一个成功的镜头背后可能是无数次努力尝试。演员也是一个非常磨砺人心性的职业，不急于求成，稳扎稳打地走好每一步，才是最重要的。”
从演员到知名演员，成名之路并非一蹴而就，需要一个个角色的累积。而正是过往那些或大或小的角色，成就了今天的刘涛。问她最喜欢哪个角色？答案一定是未知。对她而言，每个角色都弥足珍贵，都是曾经的自己。因为在彼时，她都投入自己的灵魂和生命，进驻到故事中，去开始一段或许现实中永远不会经历的人生。反过来，这些角色又丰盈了她的内在，让她体悟到更多的可能。所以刘涛说：“我享受与角色合二为一的感觉，仿佛剑客之于他的宝剑，或者是指挥家之于他的指挥棒。”
“时尚潮流是瞬息万变的，同一款单品在不同人的运用下产生的效果都不尽相同。所以对我来说，时尚就是在不断尝试中找到并且保有最适合自己的风格，穿出自信优雅。”
刘涛温婉的外表下有一颗坚韧和率真的心。她是跆拳道黑带，也是内地第一位获得赛车女冠军的明星，她还是继章子怡之后第二位获“特奥会大使”殊荣的女演员。
在遇到困难时她不离不弃，陪伴和鼓励失意的丈夫，用自己的力量撑起了整个家庭，她完美的诠释了一个好妻子、好妈妈，一个自信优雅的现代女性的形象。
她似乎融合了现代气息和传统美德，既前卫又典雅，既大胆开拓又柔情似水。穿上古装的刘涛温婉大气、秀雅绝俗；在新剧中换上一身正装的她，又立刻帅气十足；出席活动的她，清新美丽、气质高雅；回到家中扎起丸子头，她又展现出温柔贤惠的辣妈形象。
在最新的ECCO SHAPE型塑系列宣传大片中，刘涛又用黑色西装、棕色皮质连衣裙、网纱亮片连衣裙等复制了“安迪”的潇洒、“霓凰郡主”的帅气与“芈姝”的高雅，演绎了多种搭配，展现了自己的百变魅力。
其实，从2015年开始，刘涛就担任ECCO品牌的代言人，到今年已经是第二个年头了。她说之所以能够和ECCO有这么好的合作关系，就是因为看重ECCO几十年来一如既往的传承着精湛工艺和简约的北欧设计风格，“它的每一双鞋都非常舒服，这非常的难得，也让我非常喜欢。同时，ECCO也会不断在技术和设计上创新，并且和许多国内的独立设计师合作，这种理念我也很喜欢。”
刘涛说ECCO的鞋子让她最为惊喜的就是它的高舒适度以及实用性，简约的设计，以及不断尝试突破的品牌精神。而且ECCO的鞋在注重功能性的同时，其实非常好搭配，多尝试一下会惊喜地发现，日常风格基本上都能满足。“尤其是今年推出的型塑系列，可以说是ECCO具有突破性的新鞋款，运用全新的制鞋工艺使高跟鞋也能非常舒适，行走起来不会对脚产生负担，这一点非常难得。而且延续优质选料和精湛工艺的同时，型塑系列更是在细节上做足了功夫，运用例如蛇纹、鳞片、系带这样的细节元素，使整个系列富有女性化的优雅魅力，满足都市女性日常穿搭的各种风格。”
“现在的生活就是我需要的，所以我沉浸在当中，而且很快乐。”
演戏之外，刘涛最喜欢做的事情就是去旅行，到处走走感受下不同的风土人情，工作中的压力也可以得到缓解。“当然现在我的工作比较忙，只能忙里偷闲偶尔出去逛逛。除了旅游以外，我也很喜欢购物，看看当季出了哪些新品，现在的潮流元素是什么，然后给自己和家人朋友们选一些小礼物。”
当我询问刘涛“你心目中的高品质生活是什么样？”的时候，她略微想了一下，说道：“我觉得是拥有一份可以拼搏的事业，拥有一个可以作为动力的有爱家庭。同时从各方面不断提升自己，比如知识、修养的吸收和提升。生活品质是需要不断提升自己来得以保持的，身心健康，事业成功，生活幸福，就是我认为的高品质生活。”
从艺至今，刘涛依旧还是当初的样子，甚至越来越漂亮，她说自己会在饮食方面多花些心思，选择一些清淡健康的食物。“虽然工作很忙，但我也会坚持做做运动，身体能在强化中得到舒展。”除了外表的保养之外，刘涛说其实女生的“心态”也是需要好好保养的。“只有自己的心态保持乐观向上，才能由内而外的展现自己年轻的一面。”
与刘涛聊天是一件很愉快的事情，她并不像一些明星一样习惯与旁人隔着距离，她亲近爽朗，没有拘泥感，不会特意给自己制造有台阶的舞台，问什么答什么，聊工作、聊生活、聊孩子、聊先生，聊各种各样的话题，她开心又平实地说着，不夸大也不刻意低调。
记者后记：被很多人定义为完美“贤妻”的刘涛对此却有着自己的看法——要成为帅气的女性，除了保留温柔细腻的传统女性特质之外，更需要很好的心理素质、判断力与时刻清醒冷静的头脑。“其实女人也没有必要故作坚强，最重要的还是要给自己足够的信心，相信自己能够面对、能够将事情处理得更好，相信自己的未来，这样底气才够足，而不是说你告诉自己我要坚强要帅气。这种魄力是由信心而来的，这才是最大的力量。”