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为什么我们身边的抑郁症或焦虑症患者越来越多？美国一项最新研究显示，这可能与每晚睡眠时间少于8小时有关。该研究评估了带有中度到高度重复性消极思维（如忧虑和反思）的个体睡眠时间和持续时间。
睡眠不足8小时者易患抑郁症和焦虑症
【摘 要】
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为什么我们身边的抑郁症或焦虑症患者越来越多？美国一项最新研究显示，这可能与每晚睡眠时间少于8小时有关。该研究评估了带有中度到高度重复性消极思维（如忧虑和反思）的个体睡眠
【出 处】
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家庭健康：医学科普
【发表日期】
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2018年2期
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