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红酒、咖啡、鸳鸯浴，催情大餐……电影导演们的丰富想象力撩拨着平平凡凡的饮食男女们的情欲。正如不能将电影情节当真一样，其实那些所谓的浪漫道具并不一定能让你拥有一次激情的性爱，可能还会破坏你的性爱质量。
危险道具之一：酒精
酒精几乎是电影中惯用的情欲刺激剂。莎士比亚明智地告诉我们：“酒刺激了情欲，却使行动化成泡影。”的确如此，酒精表面助性，实则败性。据研究，酒中的酒精被身体吸收以后，抑制身体产生雄激素，并能阻碍性生活中神经反射的通路，使性功能降低，以致出现性冷漠。所以，饮酒后大脑神经系统兴奋性虽暂时增强，性功能却暂时减退。女性可能出现卵巢功能障碍，影响正常排卵；男性则出现勃起困难或坚持时间缩短的情况。酒后性爱还会使男性体内睾丸结合球蛋白增加，损伤睾丸，减弱其产生睾丸酮(性激素)的能力。另外，酒后70％的精子可能发育不全，若在此情况下受孕，胎儿极易出现健康问题。
支招：
男子在性生活前要尽量少饮酒，不论是进口香槟、烈性白酒、大众扎啤，还是一贯被贴以健康标志的葡萄酒，点到为止，决不贪杯，这是保持正常性功能的措施之一。
危险道具之二：咖啡
“如果你想拥有一次激情的性爱，那么就在上床前喝一杯咖啡吧；如果你想毁了自己的性生活，方法同样简单，那就是再多喝上一两杯。”著名性医学科专家的最新研究指出，咖啡对性爱有一定影响，适量有益，过量则有害。
咖啡影响性爱，是因为它会对交感和副交感神经产生直接影响。交感神经与副交感神经对人脑的控制互为消长：白天在外界环境刺激下，交感神经占优势，让人兴奋；晚上睡觉时，副交感神经占优势，让人舒缓。如果性爱前喝了超过两杯的咖啡，交感神经将过度兴奋，人就无法产生松弛、愉悦的心态，性爱的美好情绪会被焦急代替，使性欲降低，性生活质量也会大打折扣。在性生活后饮用超过两杯咖啡，会使人体仍处于兴奋状态，不利于身体恢复。
支招：
对于交感神经不容易兴奋，或者因为身体疲倦而无性欲的人来说，性爱前喝一杯咖啡，可以把自己的情绪调动起来，提高人体对外界刺激的敏感度。对性生活产生的快感印象特别深刻。不过，咖啡像一把双刃剑，要想使它对性欲产生积极影响，前提是全天的咖啡因摄入量保持在30～200克之间。
危险道具之三：热水浴
激情之前痛痛快快洗个热水澡，是大多数夫妻的习惯，更有不少人把缠绵数十分钟的双人共浴当做性爱前奏。但从医学角度看，洗澡后行房事，会影响性生活的质量。实际上，超过5分钟的热水浴就消耗掉大量体能，而性爱是需要足够体能储备的，在这种情况下做爱，坚持的时间往往缩短。此外，人体对血流量有自动的调节功能，哪个器官工作忙就会向其“调动”一些血液。洗澡后，温度和摩擦使血液向皮肤流动，并停留一段时间，这时行房事，性器官向皮肤“抢”血液，就会发生调配上的矛盾，性器官得不到足够的供血量，必然影响性生活的质量。最重要的是，长时间的热水浴会降低人体敏感的程度，尤其是女性性器官的敏感度，这时想到达高潮可就难上加难了。
支招：
既然洗澡会降低性生活的质量，而清洁的性生活又非常必要，就要遵循以下策略：一是洗小澡，即仅对生殖器官局部进行必要的清洁，以简单的局部清洗来代替洗澡。二是在洗澡后先休息半小时，夫妻间可亲昵地聊聊天，说些对方喜欢听的话，调节好性生活的气氛，待皮肤血流量恢复正常时，再行房事就比较合适了。
危险道具之四：大餐
虽然营养是性爱的物质基础，而且有许多食品甚至是“性”致高昂的催化剂，但同样有一些食品是败“性”的罪魁祸首。比如莲子心和冬瓜都有清心泻火的作用，可造成男子性欲低下；此外，菱角、芥蓝、竹笋、芹菜等也都有类似功能，而芹菜更有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，甚至出现阳痿不举。当然，饱腹状态下的性生活同样不值得提倡，否则性器官、大脑等都会和胃肠争夺血液供应，不仅导致消化不良，还会造成全身血液循环紊乱，使人感到腰部酸软，体力稍差的甚至会出现头晕、恶心之类的症状。
支招：
在菜单选择上要注意多食用可以促进性欲的食品。此外，进餐后至少要等40分钟，待胃基本排空后再过性生活。
危险道具之五：避孕药
据调查，美国18～39岁年龄段的女性中，大约有30％长期性欲低下；40岁以下的成年女性中，有27％无法达到性高潮，13％～15％有性交疼痛。这种情况在全世界女性中都非常普遍。美国《健身》杂志近日指出，这与女性服用避孕药的习惯有关。口服避孕药是女性最常用的避孕方法之一，它效率高而且使用方便。但是，作为一种性激素类药物，它打破了人体正常激素平衡，影响了雄性和雌性激素的分泌，这会减少阴道润滑液分泌，使性交时由于干燥而产生不适或疼痛感。
医学界多年的研究证明，除了避孕药物外，许多常用药物同样影响着男女双方的性功能，导致性欲低下，甚至性欲丧失。比如抗过敏药物中抑制腺体分泌的成分会造成天然阴道润滑液减少，引起性交疼痛；高血压和抗抑郁药物使生殖器官周围的肌肉和组织过于放松，让女性难以达到性高潮；临床常用的降压药，如安体舒通、可乐定、心得安等等，可使女性性兴奋受到抑制；而临床常用的阿托品，也能抑制女性性高潮的出现。
支招：
如果你出现性欲不振的症状，可以试试采取其他避孕方法，而鉴于药物给性生活可能带来的副作用，在日常用药时，应咨询医生，严格根据病情，控制剂量，找出最低有效量，以最大可能避免或减轻药物所产生的副作用。
〖编辑：安然〗
危险道具之一：酒精
酒精几乎是电影中惯用的情欲刺激剂。莎士比亚明智地告诉我们：“酒刺激了情欲，却使行动化成泡影。”的确如此，酒精表面助性，实则败性。据研究，酒中的酒精被身体吸收以后，抑制身体产生雄激素，并能阻碍性生活中神经反射的通路，使性功能降低，以致出现性冷漠。所以，饮酒后大脑神经系统兴奋性虽暂时增强，性功能却暂时减退。女性可能出现卵巢功能障碍，影响正常排卵；男性则出现勃起困难或坚持时间缩短的情况。酒后性爱还会使男性体内睾丸结合球蛋白增加，损伤睾丸，减弱其产生睾丸酮(性激素)的能力。另外，酒后70％的精子可能发育不全，若在此情况下受孕，胎儿极易出现健康问题。
支招：
男子在性生活前要尽量少饮酒，不论是进口香槟、烈性白酒、大众扎啤，还是一贯被贴以健康标志的葡萄酒，点到为止，决不贪杯，这是保持正常性功能的措施之一。
危险道具之二：咖啡
“如果你想拥有一次激情的性爱，那么就在上床前喝一杯咖啡吧；如果你想毁了自己的性生活，方法同样简单，那就是再多喝上一两杯。”著名性医学科专家的最新研究指出，咖啡对性爱有一定影响，适量有益，过量则有害。
咖啡影响性爱，是因为它会对交感和副交感神经产生直接影响。交感神经与副交感神经对人脑的控制互为消长：白天在外界环境刺激下，交感神经占优势，让人兴奋；晚上睡觉时，副交感神经占优势，让人舒缓。如果性爱前喝了超过两杯的咖啡，交感神经将过度兴奋，人就无法产生松弛、愉悦的心态，性爱的美好情绪会被焦急代替，使性欲降低，性生活质量也会大打折扣。在性生活后饮用超过两杯咖啡，会使人体仍处于兴奋状态，不利于身体恢复。
支招：
对于交感神经不容易兴奋，或者因为身体疲倦而无性欲的人来说，性爱前喝一杯咖啡，可以把自己的情绪调动起来，提高人体对外界刺激的敏感度。对性生活产生的快感印象特别深刻。不过，咖啡像一把双刃剑，要想使它对性欲产生积极影响，前提是全天的咖啡因摄入量保持在30～200克之间。
危险道具之三：热水浴
激情之前痛痛快快洗个热水澡，是大多数夫妻的习惯，更有不少人把缠绵数十分钟的双人共浴当做性爱前奏。但从医学角度看，洗澡后行房事，会影响性生活的质量。实际上，超过5分钟的热水浴就消耗掉大量体能，而性爱是需要足够体能储备的，在这种情况下做爱，坚持的时间往往缩短。此外，人体对血流量有自动的调节功能，哪个器官工作忙就会向其“调动”一些血液。洗澡后，温度和摩擦使血液向皮肤流动，并停留一段时间，这时行房事，性器官向皮肤“抢”血液，就会发生调配上的矛盾，性器官得不到足够的供血量，必然影响性生活的质量。最重要的是，长时间的热水浴会降低人体敏感的程度，尤其是女性性器官的敏感度，这时想到达高潮可就难上加难了。
支招：
既然洗澡会降低性生活的质量，而清洁的性生活又非常必要，就要遵循以下策略：一是洗小澡，即仅对生殖器官局部进行必要的清洁，以简单的局部清洗来代替洗澡。二是在洗澡后先休息半小时，夫妻间可亲昵地聊聊天，说些对方喜欢听的话，调节好性生活的气氛，待皮肤血流量恢复正常时，再行房事就比较合适了。
危险道具之四：大餐
虽然营养是性爱的物质基础，而且有许多食品甚至是“性”致高昂的催化剂，但同样有一些食品是败“性”的罪魁祸首。比如莲子心和冬瓜都有清心泻火的作用，可造成男子性欲低下；此外，菱角、芥蓝、竹笋、芹菜等也都有类似功能，而芹菜更有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，甚至出现阳痿不举。当然，饱腹状态下的性生活同样不值得提倡，否则性器官、大脑等都会和胃肠争夺血液供应，不仅导致消化不良，还会造成全身血液循环紊乱，使人感到腰部酸软，体力稍差的甚至会出现头晕、恶心之类的症状。
支招：
在菜单选择上要注意多食用可以促进性欲的食品。此外，进餐后至少要等40分钟，待胃基本排空后再过性生活。
危险道具之五：避孕药
据调查，美国18～39岁年龄段的女性中，大约有30％长期性欲低下；40岁以下的成年女性中，有27％无法达到性高潮，13％～15％有性交疼痛。这种情况在全世界女性中都非常普遍。美国《健身》杂志近日指出，这与女性服用避孕药的习惯有关。口服避孕药是女性最常用的避孕方法之一，它效率高而且使用方便。但是，作为一种性激素类药物，它打破了人体正常激素平衡，影响了雄性和雌性激素的分泌，这会减少阴道润滑液分泌，使性交时由于干燥而产生不适或疼痛感。
医学界多年的研究证明，除了避孕药物外，许多常用药物同样影响着男女双方的性功能，导致性欲低下，甚至性欲丧失。比如抗过敏药物中抑制腺体分泌的成分会造成天然阴道润滑液减少，引起性交疼痛；高血压和抗抑郁药物使生殖器官周围的肌肉和组织过于放松，让女性难以达到性高潮；临床常用的降压药，如安体舒通、可乐定、心得安等等，可使女性性兴奋受到抑制；而临床常用的阿托品，也能抑制女性性高潮的出现。
支招：
如果你出现性欲不振的症状，可以试试采取其他避孕方法，而鉴于药物给性生活可能带来的副作用，在日常用药时，应咨询医生，严格根据病情，控制剂量，找出最低有效量，以最大可能避免或减轻药物所产生的副作用。
〖编辑：安然〗