【摘 要】
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对10名普通男大学生进行6周健美操运动干预,探讨健美操锻炼对男大学生心率变异性及体质的影响,结果表明：心率变异性指标SDNN、RMSSD、TP、HF、LF/HF训练前后具有显著性差异;受
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对10名普通男大学生进行6周健美操运动干预,探讨健美操锻炼对男大学生心率变异性及体质的影响,结果表明：心率变异性指标SDNN、RMSSD、TP、HF、LF/HF训练前后具有显著性差异;受试者肺活量、握力、仰卧起坐、坐位体前屈在干预前后具有显著差异性.提示：健美操训练能改善人的心脏机能和体质状况。
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