高水平花样游泳运动员训练的新趋势

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今天的花样游泳运动要求运动员有更好的体能、更大的力量、更加全面的技术。花样游泳又名水中芭蕾、同步游泳,其前身就是水中芭蕾,它有许多芭蕾舞的元素,注重双腿、双脚的水上表演,而对所有上半身(躯干、上肢和头)的动作均无明确、统一的要求,也没有文字说明。在2000年以前的比赛中大多数队伍的运动员躯干均表演机械,手臂动作缓慢、舒展或直来直去(角度变化不多),很像芭蕾舞演员的表演, Today’s synchronized swimming requires athletes to have better physical fitness, greater strength and more comprehensive skills. Also known as the water ballet swimming synchronized swimming, its predecessor is the water ballet, which has many ballet elements, focusing on legs, feet of water shows, and all of the upper body (trunk, upper limbs and head) movements are not clear, Uniform requirements, there is no written explanation. In the pre-2000 games, most of the team’s athletes performed mechanics on their torso, their arms moved slowly, stretched or straightened (with little change in angle), much like a ballerina’s performance,
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