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对标枪专项能力训练的探讨
对标枪专项能力训练的探讨
来源 :科教文汇(中旬刊) | 被引量 : 0次 | 上传用户:shuzhong12miyan
【摘 要】
:
标枪是指运动员通过助跑引枪后的"超越器械"姿势爆发性地将标枪掷出的项目。标枪是体能主导类快速力量型项目,提高其成绩关键是发展爆发力量和肢体动作速度,并结合技术进行的专
【作 者】
:
黄文强
【机 构】
:
温州大学体育学院
【出 处】
:
科教文汇(中旬刊)
【发表日期】
:
2009年11期
【关键词】
:
标枪
爆发力
动作速度
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标枪是指运动员通过助跑引枪后的"超越器械"姿势爆发性地将标枪掷出的项目。标枪是体能主导类快速力量型项目,提高其成绩关键是发展爆发力量和肢体动作速度,并结合技术进行的专项能力训练。
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