多事之“秋”重保健

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1.感冒:秋季是伤风感冒的多发季节。要遵循“耐寒锻炼从秋开始”的规律,注意随天气变化及时增减衣服。已感冒者可用连根葱烧豆腐吃,效果极佳。2.气管炎:秋季是慢性气管炎的高发期,有的人对气候的变化较为敏感,且适应性差,易因上呼吸道感染而发病,因此,应避免与过敏因素接触。要 1. Cold: autumn is the season of cold and flu. To follow the “cold workout from the beginning of autumn,” the law, pay attention to change in time with the weather change clothes. The flu has been used to eat onion tofu onions, the effect is excellent. 2. Bronchitis: autumn is the high incidence of chronic bronchitis, and some people are more sensitive to climate changes, and poor adaptability, easily due to upper respiratory tract infection and therefore, should avoid contact with allergic factors. want
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