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【活动背景】心理学家艾利斯提出了合理情绪疗法理论，他认为引起人们情绪和行为变化的不是诱发事件本身，而是个体对诱发事件的解释和评价，即产生的想法，人们之所以产生消极的情绪是因为自己的消极想法在作祟，改变消极想法，就可以调节不良的情绪。
寻找快乐的钥匙
【摘 要】
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【活动背景】心理学家艾利斯提出了合理情绪疗法理论，他认为引起人们情绪和行为变化的不是诱发事件本身，而是个体对诱发事件的解释和评价，即产生的想法，人们之所以产生消极的情绪
【机 构】
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甘肃省酒泉市南苑小学
【出 处】
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中小学心理健康教育
【发表日期】
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2017年2期
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