高血压病患者的自我保健

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高血压指临床上收缩压或舒张压增高。正常人血压有一定程度的波动(收缩压,一昼夜可能高出20—30mmHg;舒张压,可能高出10—15mmHg)。我国采纳了1978年世界卫生组织建议的血压判别标准:①正常成人血压的收缩压≤140mmHg,舒张压≤90mmHg。②成人高血压力收缩压≥160 Hypertension refers to clinical systolic or diastolic blood pressure increased. Normal blood pressure fluctuations to some extent (systolic blood pressure, day and night may be higher than 20-30mmHg; diastolic pressure, may be higher than 10-15mmHg). China adopted the World Health Organization in 1978 to determine the blood pressure criteria: ① normal adult blood pressure systolic blood pressure ≤ 140mmHg, diastolic blood pressure ≤ 90mmHg. ② adult high blood pressure systolic blood pressure ≥ 160
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