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她是第一个把＂比克拉姆热瑜伽＂引入中国的人
她是2005年世界瑜伽冠军
SOMA热瑜伽创始人
美国著名Joffrey芭蕾舞学院舞蹈艺术家
她亦刚亦柔，美的不可方物……
采访之前，慧萍问我有没有带化妆师，因为她想呈现给读者的是一个犹如好莱坞明星般美丽的、真实生动、颠覆传统瑜伽概念的美丽瑜伽者，因为瑜伽是最美好的！
有一种女人，就像火神赫菲斯托斯的精灵，为了寻找和守护那蓝色的圣火降落人间——身材娇小，却凝聚着炙热的力量与无限的激情。穿越生命的银河，执着勇敢地飞向那团象征自由、热情与绽放的蓝色火焰，身边多少灿烂流星划过都不过是她眼中视而不见的尘埃，当圣火触手可及的那一刻，盈盈的感动柔和了她那双一直因追寻而无比坚毅的眼睛。
让爱做主
第一次上慧萍老师的瑜伽课时，被她身体那完美夸张的柔韧度惊呆了，后来知道这是几十年芭蕾舞的恩赐。莫慧萍从小学习芭蕾舞，曾是毕业于世界上著名的Joffrey芭蕾舞学校的一名专业的芭蕾舞独舞演员，20多年的舞蹈生涯给予了她坚毅的性格与柔软的身体。
莫慧萍出生于台湾高雄，从小一直热爱舞蹈，一直到12岁才正式进入芭蕾舞的世界。12岁才学习专业舞蹈，这对一向以严格苛求著称的芭蕾舞来说确实有点晚。生性好强的慧萍从零学起，从此，练功房和家就成了她十年两点一线式的生活。慧萍说，芭蕾是她一直深爱的职业，从第一天起，她就把芭蕾舞作为自己毕生的追求目标。只有爱才有激情，充满激情才能成功。功夫不负有人心，十年一日的努力，让20刚出头的莫惠萍成为台湾当时小有名气的芭蕾舞演员。各种荣誉并没有让莫惠萍在芭蕾之路上停滞不前，相反，她有了离开台湾，去更广阔天地学习展现的决定。
她申请了美国著名的Joffrey芭蕾舞学校的学习。为了达到国际一流芭蕾舞学校严格的录取要求，莫惠萍开始了更艰苦的训练。
由于芭蕾舞对身材的苛刻要求，莫慧萍为了减轻体重，不吃任何煎炒或者任何热量高的食物，所有的食品只是用清水煮过就吃，更不要说任何女孩子喜欢的甜点糖果。每天，莫慧萍至少有10个小时在练功房里度过。她从来不去购物，更没有时间谈恋爱，她过着与同龄女孩子截然不同的生活。莫妈妈看在眼里记在心里，从前一直鼓励女儿努力学习自由追求所爱的妈妈这下真的心疼了，她怕女儿累垮了身体，开始劝她不要过于执拗，顺其自然，照顾好自己的身体。可那个时候的慧萍已经像拉满弦的箭，她觉得离自己的梦想越来越近。
终于，1991年，慧萍被美国著名Joffrey芭蕾舞学校录取，作为整个学校唯一的台湾学生，她骄傲极了开心极了。
天鹅湖里的公主
初来乍到，异国他乡，莫慧萍在美国这个全世界一流的芭蕾学校渐渐感受到了压力。学校里汇聚着世界各地最优秀的年轻舞者。当年在台湾出类拔萃的她在这所学校里很快被济济人才淹没了。压力的同时，慧萍也觉得自己很幸运，终于可以站在世界一流的芭蕾舞台上了。
勤奋好强的天性，让慧萍进步得非常快，美国的老师也不时对慧萍翘起大拇指：“THIS GIRL IS SO STRONG,SO GOOD,AMAZING!”终于，3年的努力，让慧萍以优异的成绩拿到了Joffrey的学位证书，并在科罗拉州担任独舞演员。独舞演员是芭蕾舞者梦寐以求的，很多人跳了一辈子都得不到，而莫慧萍却成为了芭蕾界幸运儿中难得一见的黄皮肤天鹅公主。
莫慧萍说：“热情会随着时间与理性的增长逐渐减少，所以，我们在年轻的时候一定不要吝啬你的热情。”
偶遇造就永恒
担任芭蕾舞独舞者的那段儿时间，是莫慧萍芭蕾事业的巅峰时期。完美的技术与一流的国际舞台更塑造了国际一流的舞者。现在回想起来，慧萍依旧激动的说，自己的很多决定都是正确的，而坚持不懈地达到目标更是必须的。自己也是非常幸运的，在芭蕾的路途上，我没有走过岔路，总是在合适的时间遇到了正确的人做了正确的事情。如今镁光灯下唯一的焦点绝非偶然，她一直在感恩，感谢那些真心帮助她的人。
1999年,处于事业巅峰期的慧萍突然决定退出一直深爱的芭蕾舞，她说她已经做到了芭蕾舞的极致，并为之付出所有，如果不能再超越，就让它变为永恒吧。这是慧萍对自己的了解，也是年轻的勇敢与自信。虽然当时不被很多人理解，也包括自己的家人。
一个偶然的机会，让莫慧萍走进了位于美国加利福尼亚州洛杉矶的比克拉姆热瑜伽。瑜伽对身体的柔韧性有极高的要求，这正是莫慧萍的强项，第一次走进热瑜伽，当课的美国老师疑惑地看着眼前这个瘦小的女孩。“这可是热的课哦？你身体受得了不？”莫慧萍心想我学了几十年舞蹈，体力与柔韧度绝对不是问题。可是当90分钟的课上了不到20分钟，她就了解了老师所说的“HOT”是什么意思。39度的高温加上70%的湿度，让莫慧萍觉得非常的辛苦。但当咬牙坚持完90分钟后，把一条冰毛巾盖在眼睛上，身体完全放松地平躺着的时候，莫慧萍说那一刻太神奇了，仿佛从地狱回到了天堂，心里安静清透，太好了。就是这个了，这就是我一直要找的终其一生的事业，我要把热瑜伽带回中国。
从1999年起，莫慧萍又重燃了她全部的热情，就如同对待芭蕾一样，瑜伽成了她生活里的全部。因为有非常好的芭蕾基础，慧萍学起瑜伽来比别人快了很多。在比克拉姆学习热瑜伽期间，莫慧萍认识了著名的瑜伽老师，也是她的启蒙老师——Emmy Cleaves。当年已经70岁了，却依旧每日练功，亲自带学生上课。“她完全让我惊呆了，70岁老人的精神状况与身体柔韧度，一点都不比我差。”在老师的影响下，莫慧萍更加坚定了对瑜伽的肯定：芭蕾不能跳一辈子，而瑜伽却可以一直做下去。这个让身体和心灵都健康的运动，是多么的神奇啊！
中国热瑜伽第一人
瑜伽有着5000多年的历史，是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，使之成为一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。瑜伽的基础，建筑在古印度哲学上；数千年来，瑜伽心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。
为了更好地传播瑜伽，莫慧萍不远万里去了印度，看了印度的瑜伽修炼者，慧萍觉得瑜伽不仅是种运动，是种体系，更是寻求佛法大智慧的途径。这种在达到健康的同时，又清理着心灵尘埃的运动，还有什么比之更好的呢！
2000年，莫慧萍回到北京，作为第一个把热瑜伽带进中国的人。任重道远，充满挑战，但她坚信，瑜伽这种运动一定会在中国生根开花。
短短两年，莫慧萍就有了数不清的学生了，其中有歌手明星、使馆外交官、普通因热爱或者身体上的各种疾病来学习热瑜伽的学生。莫慧萍告诉我，这么多年，已经不记得有多少次学生跑过来和她说，“太神奇了，困扰我十几年的背痛奇迹般地消失了，疼了很久的肩膀自愈了……”这是令莫慧萍最欣慰和快乐的事。
世界瑜伽冠军
2005年，远在美国的老师Emmy Cleaves在各种媒体上看到莫慧萍的成就，专门电话来邀请她参加在美国举办的世界瑜伽比赛。犹豫片刻的莫惠萍感激地答应了，那年的老师已经75岁了，她在电话里告诉莫慧萍，她是她最棒的学生。
在美国备战了2星期后，莫慧萍不负众望，以绝对的高分优势夺得了2005年世界瑜伽的冠军。当时国内的很多莫慧萍的学生与家人朋友都在网络上观看了比赛，这个黄皮肤的美女瑜伽世界冠军迅速家喻户晓了。
凯旋而归后的莫慧萍更加的冷静与低调，她拒绝了很多媒体的采访与商业的合作。理由只有一个，“这不是瑜伽修行者的目的。”
2005年至今，莫慧萍把所有的精力都放在了瑜伽教学的工作上，对于她来说，和学生与瑜伽的对话，让她觉得自在和快乐很多。今天，中国市场上很多大大小小的热瑜伽馆，几乎都有她的学生。每天上午的自修课是莫慧萍最喜爱的时间。所谓自修课，是在没有老师指导修正的环境下，与老师一起完成90分种60组各种动作。莫慧萍说，“我们的热瑜伽不需要音乐，呼吸就是我们的音乐与节奏。这种感觉真是太好了！”
2010年，她的自主品牌SOMA热瑜伽诞生。SOMA在印度梵语里意为“甘露”，她希望每一个热瑜伽的练习者都能在汗水中获得心灵与身体的甘露。SOMA热瑜伽课时为90分钟，室温38-39度，湿度60-70%，莫慧萍说这个温度与湿度是自己想了很久而决定的，更有效更舒适，是自己历经十多年修炼体会出的完美结合，能让身体达到最佳的锻炼效果。
瑜伽的态度就是旅行的态度
如今的莫慧萍因为工作和家庭，经常全世界到处飞，十多年的瑜伽生涯让她认识了世界各地各行各业的人。其中有很多非常好的朋友，他们遍布在世界的各个角落，这也成了莫慧萍周游世界的最好理由。
到哪都要每天练功是莫惠萍对自己的要求。在夏威夷的海滩上练，在印度的深山老林里练，在柬埔寨的古庙里练……如果实在没有时间，哪怕只有五分钟亦可以闭目冥想。莫惠萍说，这是瑜伽的绝对优势，它不需要任何器械，它不分场合环境。，只要精神与心灵集中了，身体就自然放松了，排除杂念，调节呼吸就可以了。
采访之前一周，莫慧萍刚刚从印度北部达兰莎拉(Dharamsala)回来。达兰莎拉是喜马拉雅山脚下一个小山城，居民多为藏人，在这里跟着晨钟暮鼓，练习瑜伽，过几天无所事事的生活。
这里的印度人练瑜伽都在户外——喜马拉雅山脚下的水泥屋顶平台上进行，路过的人随时都可以看到印度瑜伽.早上7点，清晨的甘露，平静的心情，练瑜伽的最好时间。日照强烈之前就开始上课，即使不练苦工，只是在空着肚子、轻着身体的状态下，在四周环绕着喜马拉雅山的水泥屋顶平台上，伸展全身紧绷的关节和筋骨，让舒服的凉风吹过全身，感觉着身体和精神的松展，已是瑜伽的目的。
白天，莫慧萍悠闲地游走达兰莎拉。达兰莎拉是一个一天就可以走遍的小城，它没有震撼人心的绝世风景，也没有闻名世界的景点；整座山城的气息是轻松平静的，有一点与世隔绝的感觉。找家窗口种着波斯菊的咖啡店，或随意地躺坐在空平的水泥地上；要么看着山谷发呆，要么睡个小觉，要么打坐冥想，要么做个串珠项链……时间如凝固了一般。
莫惠萍说：“是瑜伽教会了我最完整的生活态度，改变了我的世界观。瑜伽的态度其实也是旅行的态度，让身心开阔、放松、愉悦、顺其自然、学会感恩。这样的人，一定健康又快乐！”
但求真智慧
人的生命亦分为物质、精神、灵魂三个阶段，物质指的是世俗里追求的金钱收入，精神多指艺术修为，而灵魂指的是宗教与信仰。很多人终其一生都在第一个阶段里徘徊，莫不是最大的悲哀！瑜伽便是介于精神与灵魂间的修行，修身修性修灵。莫惠萍说，我不敢说我教过的学生在瑜伽技术上个个有多过硬，但我知道她们肯定心地澄明、身体健康。这是通往大智慧的捷径。
莫惠萍说Emmy老师现在已经80多岁高龄了，依旧每日练功，亲自带学生上热课，身体的状态好像如今很多三四十岁的人。“老师给了我很多信心，除了瑜伽，她本人的性格与精神也给我很多激励。她说Emmy老师35岁才开始学习瑜伽，我25岁就开始了，所以，我会比她还棒！”
问起莫慧萍下一个旅行计划，她说要去夏威夷，更要去看Emmy老师，每次去美国旅游，她都必定专程去拜访老师，和Emmy老师一起做瑜伽实在是人生一大乐事！
她是2005年世界瑜伽冠军
SOMA热瑜伽创始人
美国著名Joffrey芭蕾舞学院舞蹈艺术家
她亦刚亦柔，美的不可方物……
采访之前，慧萍问我有没有带化妆师，因为她想呈现给读者的是一个犹如好莱坞明星般美丽的、真实生动、颠覆传统瑜伽概念的美丽瑜伽者，因为瑜伽是最美好的！
有一种女人，就像火神赫菲斯托斯的精灵，为了寻找和守护那蓝色的圣火降落人间——身材娇小，却凝聚着炙热的力量与无限的激情。穿越生命的银河，执着勇敢地飞向那团象征自由、热情与绽放的蓝色火焰，身边多少灿烂流星划过都不过是她眼中视而不见的尘埃，当圣火触手可及的那一刻，盈盈的感动柔和了她那双一直因追寻而无比坚毅的眼睛。
让爱做主
第一次上慧萍老师的瑜伽课时，被她身体那完美夸张的柔韧度惊呆了，后来知道这是几十年芭蕾舞的恩赐。莫慧萍从小学习芭蕾舞，曾是毕业于世界上著名的Joffrey芭蕾舞学校的一名专业的芭蕾舞独舞演员，20多年的舞蹈生涯给予了她坚毅的性格与柔软的身体。
莫慧萍出生于台湾高雄，从小一直热爱舞蹈，一直到12岁才正式进入芭蕾舞的世界。12岁才学习专业舞蹈，这对一向以严格苛求著称的芭蕾舞来说确实有点晚。生性好强的慧萍从零学起，从此，练功房和家就成了她十年两点一线式的生活。慧萍说，芭蕾是她一直深爱的职业，从第一天起，她就把芭蕾舞作为自己毕生的追求目标。只有爱才有激情，充满激情才能成功。功夫不负有人心，十年一日的努力，让20刚出头的莫惠萍成为台湾当时小有名气的芭蕾舞演员。各种荣誉并没有让莫惠萍在芭蕾之路上停滞不前，相反，她有了离开台湾，去更广阔天地学习展现的决定。
她申请了美国著名的Joffrey芭蕾舞学校的学习。为了达到国际一流芭蕾舞学校严格的录取要求，莫惠萍开始了更艰苦的训练。
由于芭蕾舞对身材的苛刻要求，莫慧萍为了减轻体重，不吃任何煎炒或者任何热量高的食物，所有的食品只是用清水煮过就吃，更不要说任何女孩子喜欢的甜点糖果。每天，莫慧萍至少有10个小时在练功房里度过。她从来不去购物，更没有时间谈恋爱，她过着与同龄女孩子截然不同的生活。莫妈妈看在眼里记在心里，从前一直鼓励女儿努力学习自由追求所爱的妈妈这下真的心疼了，她怕女儿累垮了身体，开始劝她不要过于执拗，顺其自然，照顾好自己的身体。可那个时候的慧萍已经像拉满弦的箭，她觉得离自己的梦想越来越近。
终于，1991年，慧萍被美国著名Joffrey芭蕾舞学校录取，作为整个学校唯一的台湾学生，她骄傲极了开心极了。
天鹅湖里的公主
初来乍到，异国他乡，莫慧萍在美国这个全世界一流的芭蕾学校渐渐感受到了压力。学校里汇聚着世界各地最优秀的年轻舞者。当年在台湾出类拔萃的她在这所学校里很快被济济人才淹没了。压力的同时，慧萍也觉得自己很幸运，终于可以站在世界一流的芭蕾舞台上了。
勤奋好强的天性，让慧萍进步得非常快，美国的老师也不时对慧萍翘起大拇指：“THIS GIRL IS SO STRONG,SO GOOD,AMAZING!”终于，3年的努力，让慧萍以优异的成绩拿到了Joffrey的学位证书，并在科罗拉州担任独舞演员。独舞演员是芭蕾舞者梦寐以求的，很多人跳了一辈子都得不到，而莫慧萍却成为了芭蕾界幸运儿中难得一见的黄皮肤天鹅公主。
莫慧萍说：“热情会随着时间与理性的增长逐渐减少，所以，我们在年轻的时候一定不要吝啬你的热情。”
偶遇造就永恒
担任芭蕾舞独舞者的那段儿时间，是莫慧萍芭蕾事业的巅峰时期。完美的技术与一流的国际舞台更塑造了国际一流的舞者。现在回想起来，慧萍依旧激动的说，自己的很多决定都是正确的，而坚持不懈地达到目标更是必须的。自己也是非常幸运的，在芭蕾的路途上，我没有走过岔路，总是在合适的时间遇到了正确的人做了正确的事情。如今镁光灯下唯一的焦点绝非偶然，她一直在感恩，感谢那些真心帮助她的人。
1999年,处于事业巅峰期的慧萍突然决定退出一直深爱的芭蕾舞，她说她已经做到了芭蕾舞的极致，并为之付出所有，如果不能再超越，就让它变为永恒吧。这是慧萍对自己的了解，也是年轻的勇敢与自信。虽然当时不被很多人理解，也包括自己的家人。
一个偶然的机会，让莫慧萍走进了位于美国加利福尼亚州洛杉矶的比克拉姆热瑜伽。瑜伽对身体的柔韧性有极高的要求，这正是莫慧萍的强项，第一次走进热瑜伽，当课的美国老师疑惑地看着眼前这个瘦小的女孩。“这可是热的课哦？你身体受得了不？”莫慧萍心想我学了几十年舞蹈，体力与柔韧度绝对不是问题。可是当90分钟的课上了不到20分钟，她就了解了老师所说的“HOT”是什么意思。39度的高温加上70%的湿度，让莫慧萍觉得非常的辛苦。但当咬牙坚持完90分钟后，把一条冰毛巾盖在眼睛上，身体完全放松地平躺着的时候，莫慧萍说那一刻太神奇了，仿佛从地狱回到了天堂，心里安静清透，太好了。就是这个了，这就是我一直要找的终其一生的事业，我要把热瑜伽带回中国。
从1999年起，莫慧萍又重燃了她全部的热情，就如同对待芭蕾一样，瑜伽成了她生活里的全部。因为有非常好的芭蕾基础，慧萍学起瑜伽来比别人快了很多。在比克拉姆学习热瑜伽期间，莫慧萍认识了著名的瑜伽老师，也是她的启蒙老师——Emmy Cleaves。当年已经70岁了，却依旧每日练功，亲自带学生上课。“她完全让我惊呆了，70岁老人的精神状况与身体柔韧度，一点都不比我差。”在老师的影响下，莫慧萍更加坚定了对瑜伽的肯定：芭蕾不能跳一辈子，而瑜伽却可以一直做下去。这个让身体和心灵都健康的运动，是多么的神奇啊！
中国热瑜伽第一人
瑜伽有着5000多年的历史，是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，使之成为一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。瑜伽的基础，建筑在古印度哲学上；数千年来，瑜伽心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。
为了更好地传播瑜伽，莫慧萍不远万里去了印度，看了印度的瑜伽修炼者，慧萍觉得瑜伽不仅是种运动，是种体系，更是寻求佛法大智慧的途径。这种在达到健康的同时，又清理着心灵尘埃的运动，还有什么比之更好的呢！
2000年，莫慧萍回到北京，作为第一个把热瑜伽带进中国的人。任重道远，充满挑战，但她坚信，瑜伽这种运动一定会在中国生根开花。
短短两年，莫慧萍就有了数不清的学生了，其中有歌手明星、使馆外交官、普通因热爱或者身体上的各种疾病来学习热瑜伽的学生。莫慧萍告诉我，这么多年，已经不记得有多少次学生跑过来和她说，“太神奇了，困扰我十几年的背痛奇迹般地消失了，疼了很久的肩膀自愈了……”这是令莫慧萍最欣慰和快乐的事。
世界瑜伽冠军
2005年，远在美国的老师Emmy Cleaves在各种媒体上看到莫慧萍的成就，专门电话来邀请她参加在美国举办的世界瑜伽比赛。犹豫片刻的莫惠萍感激地答应了，那年的老师已经75岁了，她在电话里告诉莫慧萍，她是她最棒的学生。
在美国备战了2星期后，莫慧萍不负众望，以绝对的高分优势夺得了2005年世界瑜伽的冠军。当时国内的很多莫慧萍的学生与家人朋友都在网络上观看了比赛，这个黄皮肤的美女瑜伽世界冠军迅速家喻户晓了。
凯旋而归后的莫慧萍更加的冷静与低调，她拒绝了很多媒体的采访与商业的合作。理由只有一个，“这不是瑜伽修行者的目的。”
2005年至今，莫慧萍把所有的精力都放在了瑜伽教学的工作上，对于她来说，和学生与瑜伽的对话，让她觉得自在和快乐很多。今天，中国市场上很多大大小小的热瑜伽馆，几乎都有她的学生。每天上午的自修课是莫慧萍最喜爱的时间。所谓自修课，是在没有老师指导修正的环境下，与老师一起完成90分种60组各种动作。莫慧萍说，“我们的热瑜伽不需要音乐，呼吸就是我们的音乐与节奏。这种感觉真是太好了！”
2010年，她的自主品牌SOMA热瑜伽诞生。SOMA在印度梵语里意为“甘露”，她希望每一个热瑜伽的练习者都能在汗水中获得心灵与身体的甘露。SOMA热瑜伽课时为90分钟，室温38-39度，湿度60-70%，莫慧萍说这个温度与湿度是自己想了很久而决定的，更有效更舒适，是自己历经十多年修炼体会出的完美结合，能让身体达到最佳的锻炼效果。
瑜伽的态度就是旅行的态度
如今的莫慧萍因为工作和家庭，经常全世界到处飞，十多年的瑜伽生涯让她认识了世界各地各行各业的人。其中有很多非常好的朋友，他们遍布在世界的各个角落，这也成了莫慧萍周游世界的最好理由。
到哪都要每天练功是莫惠萍对自己的要求。在夏威夷的海滩上练，在印度的深山老林里练，在柬埔寨的古庙里练……如果实在没有时间，哪怕只有五分钟亦可以闭目冥想。莫惠萍说，这是瑜伽的绝对优势，它不需要任何器械，它不分场合环境。，只要精神与心灵集中了，身体就自然放松了，排除杂念，调节呼吸就可以了。
采访之前一周，莫慧萍刚刚从印度北部达兰莎拉(Dharamsala)回来。达兰莎拉是喜马拉雅山脚下一个小山城，居民多为藏人，在这里跟着晨钟暮鼓，练习瑜伽，过几天无所事事的生活。
这里的印度人练瑜伽都在户外——喜马拉雅山脚下的水泥屋顶平台上进行，路过的人随时都可以看到印度瑜伽.早上7点，清晨的甘露，平静的心情，练瑜伽的最好时间。日照强烈之前就开始上课，即使不练苦工，只是在空着肚子、轻着身体的状态下，在四周环绕着喜马拉雅山的水泥屋顶平台上，伸展全身紧绷的关节和筋骨，让舒服的凉风吹过全身，感觉着身体和精神的松展，已是瑜伽的目的。
白天，莫慧萍悠闲地游走达兰莎拉。达兰莎拉是一个一天就可以走遍的小城，它没有震撼人心的绝世风景，也没有闻名世界的景点；整座山城的气息是轻松平静的，有一点与世隔绝的感觉。找家窗口种着波斯菊的咖啡店，或随意地躺坐在空平的水泥地上；要么看着山谷发呆，要么睡个小觉，要么打坐冥想，要么做个串珠项链……时间如凝固了一般。
莫惠萍说：“是瑜伽教会了我最完整的生活态度，改变了我的世界观。瑜伽的态度其实也是旅行的态度，让身心开阔、放松、愉悦、顺其自然、学会感恩。这样的人，一定健康又快乐！”
但求真智慧
人的生命亦分为物质、精神、灵魂三个阶段，物质指的是世俗里追求的金钱收入，精神多指艺术修为，而灵魂指的是宗教与信仰。很多人终其一生都在第一个阶段里徘徊，莫不是最大的悲哀！瑜伽便是介于精神与灵魂间的修行，修身修性修灵。莫惠萍说，我不敢说我教过的学生在瑜伽技术上个个有多过硬，但我知道她们肯定心地澄明、身体健康。这是通往大智慧的捷径。
莫惠萍说Emmy老师现在已经80多岁高龄了，依旧每日练功，亲自带学生上热课，身体的状态好像如今很多三四十岁的人。“老师给了我很多信心，除了瑜伽，她本人的性格与精神也给我很多激励。她说Emmy老师35岁才开始学习瑜伽，我25岁就开始了，所以，我会比她还棒！”
问起莫慧萍下一个旅行计划，她说要去夏威夷，更要去看Emmy老师，每次去美国旅游，她都必定专程去拜访老师，和Emmy老师一起做瑜伽实在是人生一大乐事！