预防骨质疏松五大对策

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骨质疏松是一种无声无息的非传染性疾病,是危害中老年人健康的隐形杀手。我国现在大约有1亿骨质疏松患者。据上海一项调查表明,老年人骨质疏松的发病率男性约为60.7%,女性为90.47%,以绝经期后的妇女发病率最古同。骨质疏松症严重影响中老年人的生活质量,主要表现为腰酸背痛、久站久坐后下肢麻木,小腿易抽筋,弯腰、下蹲、行走困难,关节疼痛肿胀,身长缩 Osteoporosis is a silent and non-contagious disease and an invisible killer that endangers the health of the elderly. There are about 100 million osteoporosis patients in our country. According to a Shanghai survey, the incidence of osteoporosis in the elderly is about 60.7% for males and 90.47% for females, with the highest incidence of post-menopausal women. Osteoporosis seriously affect the quality of life of the elderly, mainly for back pain, long standing after the lower limb numbness, leg cramps, bending, squatting, walking difficulties, joint pain swelling, body length shrinkage
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