【摘 要】
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<正>美国加利福尼亚州大学的研究人员最近发表在《睡眠》期刊上的一项新研究发现,与睡眠充足者相比,那些没有得到足够睡眠的人患感冒的几率要高出4倍。研究人员对164名志愿者
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<正>美国加利福尼亚州大学的研究人员最近发表在《睡眠》期刊上的一项新研究发现,与睡眠充足者相比,那些没有得到足够睡眠的人患感冒的几率要高出4倍。研究人员对164名志愿者进行了研究。研究开始时,志愿者接受了健康检查,并完成了问卷调查,以便研究人员得知他们所面对的压力、情绪以及使用酒精与烟草习惯等。接着,研究人员记录了他们一周的睡眠习惯。在进行研究时,研究人员把这些志愿者隔离于一间饭店,然
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