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有些老年人喜欢赶时髦学新潮，听说老年人冬季游泳好，立刻参加冬泳；今天还练气功，明天又改练香功；有人说蛙功好，马上满地爬起来。兴什幺练什么，完全不顾自身条件是否适宜，结果不但没练好身体，倒得了一身病。因此，老年人养生必须因人而宜，不要跟着感觉走。
养生“四有”
【摘 要】
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有些老年人喜欢赶时髦学新潮，听说老年人冬季游泳好，立刻参加冬泳；今天还练气功，明天又改练香功；有人说蛙功好，马上满地爬起来。兴什幺练什么，完全不顾自身条件是否适宜，结果不但没练
【出 处】
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家庭医药
【发表日期】
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2009年6期
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