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女刊瘦美人【最减肥频道】播报：
下班沉默症是新出的微博热词，讲的是上班时间滔滔不绝，下班时间一言不发。从而导致夫妻之间的言语冷暴力，朋友之间的交际怪圈，亲人间的感情冷漠。要怎样摆脱这种职场病呢？
大揭秘
Check！你是否有下班沉默症？
□下班之后总是感觉很累
□下班之后不想参加任何社交活动
□下班之后脾气很差、不想说话
□下班之后不想与外界产生交流
□上班时与下班后，精神状态完全不一样
□下班之后喜欢一个人打游戏、发微博
□上班时间对客户过分热情、对工作过度积极
□工作压力大，工作时间紧
□心理问题长期无法舒缓，找不到倾述对象
□胃口不好，经常失眠
□对自己的兴趣爱好提不起兴趣
□没有男女朋友（恋爱关系）
□无法对任何事情长期拥有兴趣
□无论上班环境怎样，下班之后需要绝对的安静
如果你有以上5种症状，那么就要小心你的
“下班沉默症”了！
POINT1 下班沉默症是神马？
女刊瘦美人【最减肥频道】解析：下班沉默症也叫微笑抑郁症，具体症状是上班期间自己所扮演的社会角色需要自己精神抖擞、笑容满面、侃侃而谈，下班之后不需要再扮演社会角色，而个人角色的属性因为身体和精神的双重疲惫，不想与外界进行交流。
POINT2无法回避的感情交流，你下班沉默了吗？！
PART1【亲情】
讲述人 吴茜电话客服
每天下班之后，就各种不想说话，因为还没有结婚，所有和爸妈住在一起。每天在工作上消耗了过多的热情，回家之后无法有好的脸色给爸妈。这也应了古话里的“事孝色难”，一旦没有好的脸色给爸妈，爸妈难免心里有怨言。但是，爸妈一问起关于工作和男朋友的事情就，我就各种烦躁，没有办法做到和颜悦色，和爸妈顶撞，还把妈妈气哭了一回。我很自责，但是下班之后真的没有多余的力气去应付家里人了。我该怎么办？
达人建议：首先，建议你准备一面镜子，在回家之前面对镜子里的自己说十次，爸爸妈妈我爱你们。然后给自己十分钟时间好好想想父母对自己的重要性。其次，如果实在没有精力，来处理亲情方面的问题，那么建议你换份工作！没有什么比你的父母更重要！
PART2【爱情】
讲述人 马冲销售
经常在外应酬，所以一回家就不怎么愿意说话，喜欢打游戏来缓解一下工作压力。作为男人，面对三岁小女儿的哭闹和妻子关心的唠叨，其实应该感到温暖的。不知道到底是怎么了，就是会感觉到不耐烦。老婆还经常说我不爱她了，不关心她了，一回家就跟我各种吵，还说什么只有吵架才能让我在乎她？我知道自己爱她，可是我不知道该怎么具体处理？
达人建议：工作紧张，上班过于疲劳、说了过多的话，回到家中是会不自觉地不爱说话。夫妻双方都工作的话，要不就是双方沉默，要不就是吵架，破坏夫妻感
PART3【友情】
讲述人 薛慕琴行政
我已经很久没有和朋友出去玩了，甚至连见面的机会都没有。同学在同一城市工作的人很少，想见面的时候呢，又因为大家工作的时间不配合，所以见面也很难。在QQ、微博上也很少聊天，电话和短信就更少了。本来朋友就少，现在更是感到友情更难维系。
达人建议：有一种朋友是不管距离多远，时间多久，再见面时都能够无话不谈，即使沉默也会很有默契。但是维系友情，也是需要付出的。每一两个月，都要与自己的朋友聚餐唱K，也是解决职场沉默症的好办法。
下班沉默症是新出的微博热词，讲的是上班时间滔滔不绝，下班时间一言不发。从而导致夫妻之间的言语冷暴力，朋友之间的交际怪圈，亲人间的感情冷漠。要怎样摆脱这种职场病呢？
大揭秘
Check！你是否有下班沉默症？
□下班之后总是感觉很累
□下班之后不想参加任何社交活动
□下班之后脾气很差、不想说话
□下班之后不想与外界产生交流
□上班时与下班后，精神状态完全不一样
□下班之后喜欢一个人打游戏、发微博
□上班时间对客户过分热情、对工作过度积极
□工作压力大，工作时间紧
□心理问题长期无法舒缓，找不到倾述对象
□胃口不好，经常失眠
□对自己的兴趣爱好提不起兴趣
□没有男女朋友（恋爱关系）
□无法对任何事情长期拥有兴趣
□无论上班环境怎样，下班之后需要绝对的安静
如果你有以上5种症状，那么就要小心你的
“下班沉默症”了！
POINT1 下班沉默症是神马？
女刊瘦美人【最减肥频道】解析：下班沉默症也叫微笑抑郁症，具体症状是上班期间自己所扮演的社会角色需要自己精神抖擞、笑容满面、侃侃而谈，下班之后不需要再扮演社会角色，而个人角色的属性因为身体和精神的双重疲惫，不想与外界进行交流。
POINT2无法回避的感情交流，你下班沉默了吗？！
PART1【亲情】
讲述人 吴茜电话客服
每天下班之后，就各种不想说话，因为还没有结婚，所有和爸妈住在一起。每天在工作上消耗了过多的热情，回家之后无法有好的脸色给爸妈。这也应了古话里的“事孝色难”，一旦没有好的脸色给爸妈，爸妈难免心里有怨言。但是，爸妈一问起关于工作和男朋友的事情就，我就各种烦躁，没有办法做到和颜悦色，和爸妈顶撞，还把妈妈气哭了一回。我很自责，但是下班之后真的没有多余的力气去应付家里人了。我该怎么办？
达人建议：首先，建议你准备一面镜子，在回家之前面对镜子里的自己说十次，爸爸妈妈我爱你们。然后给自己十分钟时间好好想想父母对自己的重要性。其次，如果实在没有精力，来处理亲情方面的问题，那么建议你换份工作！没有什么比你的父母更重要！
PART2【爱情】
讲述人 马冲销售
经常在外应酬，所以一回家就不怎么愿意说话，喜欢打游戏来缓解一下工作压力。作为男人，面对三岁小女儿的哭闹和妻子关心的唠叨，其实应该感到温暖的。不知道到底是怎么了，就是会感觉到不耐烦。老婆还经常说我不爱她了，不关心她了，一回家就跟我各种吵，还说什么只有吵架才能让我在乎她？我知道自己爱她，可是我不知道该怎么具体处理？
达人建议：工作紧张，上班过于疲劳、说了过多的话，回到家中是会不自觉地不爱说话。夫妻双方都工作的话，要不就是双方沉默，要不就是吵架，破坏夫妻感
PART3【友情】
讲述人 薛慕琴行政
我已经很久没有和朋友出去玩了，甚至连见面的机会都没有。同学在同一城市工作的人很少，想见面的时候呢，又因为大家工作的时间不配合，所以见面也很难。在QQ、微博上也很少聊天，电话和短信就更少了。本来朋友就少，现在更是感到友情更难维系。
达人建议：有一种朋友是不管距离多远，时间多久，再见面时都能够无话不谈，即使沉默也会很有默契。但是维系友情，也是需要付出的。每一两个月，都要与自己的朋友聚餐唱K，也是解决职场沉默症的好办法。