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全国老年人健身大会已成为提升我国老年体育工作的重要举措和体现。文章从文化视角对三届健身大会的项目设置、赛会宗旨和举办时间及形式的内涵进行了分析,研究认为,老年健身大会的项目设置“人文内涵丰富”、“民族特色明显”、“时代感十足”,老年健身大会的宗旨,“安全第一”是原则,“淡化锦标、重在参与”是精神,“重在健康,重在快乐,重在交流”是目的,其文化内涵丰富,开闭幕式时间选择寓意深远,并提出了相应的文化发展建议。