【摘 要】
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原料:红薯30克,鳕鱼肉10克,油麦菜少许,米饭1小碗,盐少许。做法:红薯煮熟后,去皮切成小丁。鳕鱼肉用热水烫一下。油麦菜洗净后焯熟,切碎。锅内加水,下入红薯丁、鳕鱼肉及焯好
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原料:红薯30克,鳕鱼肉10克,油麦菜少许,米饭1小碗,盐少许。做法:红薯煮熟后,去皮切成小丁。鳕鱼肉用热水烫一下。油麦菜洗净后焯熟,切碎。锅内加水,下入红薯丁、鳕鱼肉及焯好的油麦菜碎,煮开后加入米饭搅拌均匀,加盐调味即可。
Ingredients: 30 grams of sweet potato, cod meat 10 grams, a little lettuce, a bowl of rice, a little salt. Practice: After the sweet potato cooked, peeled and cut into small Ding. Cod meat with hot water to burn it. Wash lettuce cooked lettuce, chopped. Pot add water, into the sweet potato Ding, cod meat and Cheuk good oil wheat broken, boiled after adding rice stir, add salt seasoning can be.
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