葡萄牙科学家分析蒸煮、微波和烧烤对肉品氨基酸和矿物质的影响

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  畜肉依据其含有的高质量蛋白质和均衡的氨基酸组分,尤其是必需氨基酸,而被认为是高营养价值的食物。肉品中氨基酸的种类和含量在营养价值和呈现风味上起着重要作用,同时肉中含有的必需微量元素也是肉品高营养价值的体现,如对维持人体健康有重要作用的铁。为了考察家庭做法对牛肉的氨基酸和矿物质的影响,葡萄牙科学家选择蒸煮、微波和烧烤3 种加工方式对氨基酸和矿质元素(铁、镁、钾和锌)的影响。采用原料为7~8 个月大、体质量为(177±37)kg的牛肉,经过这3 种加工方式的成品率分别为蒸煮67.5%、微波加工64.0%和烧烤64.5%,蒸煮的成品率显著高于烧烤和微波加工
  (P<0.05);而烧烤对游离氨基酸的保留作用较显著,尤其是亮氨酸;3 种加工方式对铁元素和锌元素的影响不显著(P>0.05),而对镁元素和钾元素的影响则较为明显,尤其是经蒸煮后镁和钾的保留量明显减少。这项研究证实了加工方式不同对营养物质的保留作用各异,这会对必需营养素的吸收产生影响,这也就从专业角度为消费者选择合适的加工方式提供参考。(预发表于2015年1月Meat Science)
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