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摘要：排球运动是一项在我国和世界开展较普通的体育运动项目之一，也是学校体育教学主要项目之一，讲解与示范是提高排球课教学质量的重要因素。讲解重在理论，示范重在直观，只有将二者紧密的结合起来并运用到排球教学中，才能成功的完成教学任务。
关键词：排球教学、讲解、示范
【分类号】G633.96
排球运动对人体有较高的锻炼价值，能增强体质，培养集体荣誉感和顽强拼搏的意志品质，激发竞争意识和积极进取的精神，深受广大学生的喜爱。但排球运动是一项技术复杂的项目，该如何让学生在较短的教学时间内尽快的掌握所學的技术内容，并使这些技术在训练中得到很好的应用，采用科学的教学方法就显得尤为重要，其中，讲解与示范是使学生获得技术、技能的重要方法。
一、讲解的形式
讲解，就是对排球动作技术的概念原理和方法进行解释，它是排球教学中主要的一种方式。讲解不仅要言简意赅，而且还要运用术语和口诀进行讲解，使学生通过教师的讲解掌握排球的有关知识和建立正确的技术概念，因此教师在讲解时要注意以下几点：
1.突出重点。首先，教师在讲解时要根据排球教学的内容和要求，在认真研究教材的基础上，抓住动作的关键。其次，讲解要精炼，对于排球技术动作的重点环节部分。力求讲得透彻，使学生明确技术的关键，并使其牢固的掌握。如，扣球动作中的助跑技术归纳为“一小，二大，三并跳"，再对此逐一讲解时又着重对较关键的并步起跳技术进行讲解。
2.语言要准确精炼，生动形象。准确是指讲解的内容必须正确，具有科学性。用最精炼的语言（术语），最短的时间，把技术动作的概念、要领、直观形象地讲明白，把各种动作有层次的交代清楚。使学生一听就懂，便于记忆、理解。
3.注意顺序。根据动作结构要求按一定的顺序讲解，一般先从下肢的站位、步法，再到上肢的手型。如传球，可先讲下肢用力顺序，再讲上肢手型，这样讲解有利于学生对动作的学习和掌握。
二、示范的形式
动作示范是教师以自身完成的动作作为教学的动作范例，用以指导学生进行学练的方法，它便于学生了解的动作示范，不仅可以提高学生掌握动作要领的效率，而且还可以提高学生学习兴趣，有利于形成正确的动作表象。
1.分解示范法。分解示范法是指将某一个完整的排球动作分解成若干细节动作，按照动作细节逐段或按部分进行示范，最后完整地掌握动作的方法，运用分解法对学生掌握动作技术重点，难点有良好的效果。
2.完整示范法。完整示范法是指教师安排每一个动作技术，完整连续演示动作技术构成的一种示范方法，其特点是突出了技术动作的连贯性和完整性，使学生获得一个完整的动作概念。
3.教具、模型演示法。它是排球教学中对图表，照片，模型及其它教具等直观方式的运用，它能使学生较生动，具体地了解动作形象，技术结构和细节及动作技术的完成过程，如球场沙盘模型演示还可起到新颖激励作用，能引起学生注意，提高学练情绪。
三、讲解示范的关系与特点
讲解的特点是使学生在学习中更好的了解各个技术动作要领，以明确动作含义，示范的特点是让学生了解各个技术动作的形态和结构，排球教学中讲解与示范必须密切结合，互相依存，互相补充，这样可以使学生明确动作要领，掌握动作的规范。
四、讲解与示范贯穿动作技能学习的全过程
学生在动运动技能形式过程中，往往都是由不知到知，不会到会，不熟练到熟练的过程，根据这个规律，教师在排球教学中应根据各个阶段教学任务和不同教法的特点，有针对性的运用讲解与示范方法。
1.讲解与示范在动作认识阶段的运用。在排球学习初期，学生的动作之间联系不协调，多余动作较多，整个动作显得緊张慌乱。此阶段，主要要求学生通过视觉观察和模仿练习，领悟动作要领，因此在该阶段的教学中，讲解与示范的运用，必须以示范为主，讲解为辅。
2.讲解与示范动作联系阶段的运用。通过一段时间的练习，学生初步掌握了局部动作并很好的将个别动作联系起来，此时，学生的多余动作基本消除，整个动作显得轻松自如，初步形成了一定的技术，但是动作之间还存在停顿，不协调等现象。
3.讲解与示范动作完善阶段的运用。经过～段时间的练习，学生的注意范围扩大了，在练习过程中，将注意力转移到同伴传来的球上，因此，在该阶段教师应很好的抓住时机，讲解示范的内容应扩充到技术运用上。
五、结语
1.讲解是传授知识和经验的重要手段，在排球教学中要注意贯彻“精讲多练”的基本要求，在这个过程中，要注意启发学生的思维，使学生很好的领会动作要领。
2.教师的示范动作要务求规范、连贯、完整优美，实践证明，教师、准确、熟练、轻快优美的示范可以消除学生的心理障碍，激发学生兴趣，调动学生的学习积极性，这对促进学生建立正确的动作要领十分重要。
3.在排球教学中，讲解与示范必须密切配合，互相依存，互相补充。教师在教学中，要始终贯穿“精讲多练”原则，使学生直观感觉与思维活动有机结合起来，产生良好的效果，使学生熟练的掌握动作技术。
[参考文献]：
[1]黄汉升：高等学校教材，排球[M]北京；高等教育出版社2005年7月（2007重印）
[2]施达生：排球教学训练指导[M]北京；人民体育出版社1995年12月
[3]张孝民：体育教学中的讲解与示范（自然科学报）；2000年04期
关键词：排球教学、讲解、示范
【分类号】G633.96
排球运动对人体有较高的锻炼价值，能增强体质，培养集体荣誉感和顽强拼搏的意志品质，激发竞争意识和积极进取的精神，深受广大学生的喜爱。但排球运动是一项技术复杂的项目，该如何让学生在较短的教学时间内尽快的掌握所學的技术内容，并使这些技术在训练中得到很好的应用，采用科学的教学方法就显得尤为重要，其中，讲解与示范是使学生获得技术、技能的重要方法。
一、讲解的形式
讲解，就是对排球动作技术的概念原理和方法进行解释，它是排球教学中主要的一种方式。讲解不仅要言简意赅，而且还要运用术语和口诀进行讲解，使学生通过教师的讲解掌握排球的有关知识和建立正确的技术概念，因此教师在讲解时要注意以下几点：
1.突出重点。首先，教师在讲解时要根据排球教学的内容和要求，在认真研究教材的基础上，抓住动作的关键。其次，讲解要精炼，对于排球技术动作的重点环节部分。力求讲得透彻，使学生明确技术的关键，并使其牢固的掌握。如，扣球动作中的助跑技术归纳为“一小，二大，三并跳"，再对此逐一讲解时又着重对较关键的并步起跳技术进行讲解。
2.语言要准确精炼，生动形象。准确是指讲解的内容必须正确，具有科学性。用最精炼的语言（术语），最短的时间，把技术动作的概念、要领、直观形象地讲明白，把各种动作有层次的交代清楚。使学生一听就懂，便于记忆、理解。
3.注意顺序。根据动作结构要求按一定的顺序讲解，一般先从下肢的站位、步法，再到上肢的手型。如传球，可先讲下肢用力顺序，再讲上肢手型，这样讲解有利于学生对动作的学习和掌握。
二、示范的形式
动作示范是教师以自身完成的动作作为教学的动作范例，用以指导学生进行学练的方法，它便于学生了解的动作示范，不仅可以提高学生掌握动作要领的效率，而且还可以提高学生学习兴趣，有利于形成正确的动作表象。
1.分解示范法。分解示范法是指将某一个完整的排球动作分解成若干细节动作，按照动作细节逐段或按部分进行示范，最后完整地掌握动作的方法，运用分解法对学生掌握动作技术重点，难点有良好的效果。
2.完整示范法。完整示范法是指教师安排每一个动作技术，完整连续演示动作技术构成的一种示范方法，其特点是突出了技术动作的连贯性和完整性，使学生获得一个完整的动作概念。
3.教具、模型演示法。它是排球教学中对图表，照片，模型及其它教具等直观方式的运用，它能使学生较生动，具体地了解动作形象，技术结构和细节及动作技术的完成过程，如球场沙盘模型演示还可起到新颖激励作用，能引起学生注意，提高学练情绪。
三、讲解示范的关系与特点
讲解的特点是使学生在学习中更好的了解各个技术动作要领，以明确动作含义，示范的特点是让学生了解各个技术动作的形态和结构，排球教学中讲解与示范必须密切结合，互相依存，互相补充，这样可以使学生明确动作要领，掌握动作的规范。
四、讲解与示范贯穿动作技能学习的全过程
学生在动运动技能形式过程中，往往都是由不知到知，不会到会，不熟练到熟练的过程，根据这个规律，教师在排球教学中应根据各个阶段教学任务和不同教法的特点，有针对性的运用讲解与示范方法。
1.讲解与示范在动作认识阶段的运用。在排球学习初期，学生的动作之间联系不协调，多余动作较多，整个动作显得緊张慌乱。此阶段，主要要求学生通过视觉观察和模仿练习，领悟动作要领，因此在该阶段的教学中，讲解与示范的运用，必须以示范为主，讲解为辅。
2.讲解与示范动作联系阶段的运用。通过一段时间的练习，学生初步掌握了局部动作并很好的将个别动作联系起来，此时，学生的多余动作基本消除，整个动作显得轻松自如，初步形成了一定的技术，但是动作之间还存在停顿，不协调等现象。
3.讲解与示范动作完善阶段的运用。经过～段时间的练习，学生的注意范围扩大了，在练习过程中，将注意力转移到同伴传来的球上，因此，在该阶段教师应很好的抓住时机，讲解示范的内容应扩充到技术运用上。
五、结语
1.讲解是传授知识和经验的重要手段，在排球教学中要注意贯彻“精讲多练”的基本要求，在这个过程中，要注意启发学生的思维，使学生很好的领会动作要领。
2.教师的示范动作要务求规范、连贯、完整优美，实践证明，教师、准确、熟练、轻快优美的示范可以消除学生的心理障碍，激发学生兴趣，调动学生的学习积极性，这对促进学生建立正确的动作要领十分重要。
3.在排球教学中，讲解与示范必须密切配合，互相依存，互相补充。教师在教学中，要始终贯穿“精讲多练”原则，使学生直观感觉与思维活动有机结合起来，产生良好的效果，使学生熟练的掌握动作技术。
[参考文献]：
[1]黄汉升：高等学校教材，排球[M]北京；高等教育出版社2005年7月（2007重印）
[2]施达生：排球教学训练指导[M]北京；人民体育出版社1995年12月
[3]张孝民：体育教学中的讲解与示范（自然科学报）；2000年04期