个控制血压的小窍门8

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美国《预防》杂志最近载文列举了日常生活中有助于控制血压的8个小窍门。为了读者朋友们更好地理解,医学专家在此进行补充点评,希望对大家控制血压有所帮助。
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春季万物勃发,也是过敏性疾病高发的季节。预防和治疗过敏性疾病除了吃药和注意饮食外,中医师还告诉你,我们每个人身上藏着3个抗过敏“按钮”,即3个抗过敏穴位。现在,就具体告诉你这3个穴位的位置,教给你按摩的方法,帮助你有效改善各种过敏性症状。  ●足三里 足三里是足阳明胃经上的一个重要腧穴,位于外膝眼下约四横指处,左右腿各一。足三里长于补益胃气,其抗过敏原理在于按揉足三里使得胃气向上升发到达头面部,从