[关键词]体育教学；精神健康；概念；结构；依据；要求
　　[中图分类号]G633.96
　　[文献标识码]A
　　[文章编号]1004－0463(2011)02(B)－0042－01
　　
　　体育教学是学生在教师的引导下，以身体练习为基本手段，不断提高自身身心健康水平的重要途径。在教学过程中，教师不仅要注重发展学生健康的体魄，而且更重要的是，要完善学生的人格，引导学生去体验生活，感悟人生的价值和意义，促进学生精神健康发展。
　　
　　一、精神健康的概念及其结构
　　
　　精神健康是指人的内心世界丰盈充实、和谐安宁，并与周围环境保持协调、均衡。现代心理学和行为科学研究证实，决定人类精神健康的主要因素有五个方面，称为精神健康五维度。这五个方面构成了人类完整的精神健康结构。
　　1.身体健康。身体健康与否直接影响着精神健康，它是精神健康的基础。身体健康强调人要具有关注身体健康的意识，要养成科学锻炼身体的行为习惯，以及懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响。
　　2.社会适应能力。人是社会的构成分子，离开了社会，人不仅难以生存，而且也会一事无成，更谈不上精神健康。社会适应要求人应具有这样的意识——为自身所处生活周围的人群和物质环境的共同利益作贡献；与他人、自然和谐相处。
　　3.智力发展和健全。一个智力健全的人能够使用有效的策略去拓展知识，改进技能，开发自身的潜能。智力发展和健全促进了人的创造性的智能活动，使个体不满足于现状，进而获得成就感和愉悦感。
　　4.情绪健康。情绪是指人对事物的态度的体验。情绪健康强调人对自身情感的意识和接受。包括个体对自我和生活的积极态度与热情程度，以及处理不良情绪和相关行为的能力。
　　5.正确的自我观念。自我观念是指人们对自身的认识和评价。一个人的自我观念决定着他整个的生存方式。正确的自我观念应是实事求是地正视现实中的自我，并为实现理想而不懈努力。
　　
　　二、体育教学中学生精神健康培育的依据
　　
　　《体育与健康课程标准》提出的四条基本理念——“坚持‘健康第一’的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益”和五个学习领域——“运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应”，实质上是对精神健康结构的提炼和简化，这也是体育教学中学生精神健康培育的依据。
　　
　　三、体育教学中学生精神健康培育的要求
　　
　　1.教师要从生命的意义和人的自我实现、自我完善的高度来把握体育教学，把教学看做是学生的生活形式，从而为体育教学注入活力，让学生真正理解“身体好胜过一切”这句话的内涵，并能够身体力行进行体育锻炼。
　　2.教师应把教学看成是学生参与、创造和享有现实生活的过程。在体育教学过程中，教师应积极引导学生，充分发挥学生的能动性、自主性，使他们在与教师进行知识、情感的交流时，产生心灵的共鸣，引发他们对人生意义的追寻和感悟，从而使其形成自身发展的内在动力——“按自己的价值和信仰生活要比做别的事感到欺骗自己要好”。
　　3.实现体育教学内容生活化。实现体育教学内容生活化，让学生感受生活、融入生活，在一个“社会一信息一教育一学习一生活”同构一体化的人类生存形态中，不断体验生命存在的价值，可促使他们不断创造更丰富的社会生活，实现自身的全面发展。
　　4.真正建立平等的师生、生生关系，增强学生体魄，健全学生人格。使其能够掌握和运用人类生存与发展的游戏规则，成为“具有对自我、工作、家庭和其他重要价值的执著，对自我生命的掌控，视生活中的转变为突破和挑战”的完整而健康的人。
　　5.充分利用多种教学手段，让学生能够接纳自己和他人的情绪，能自由表达自己的情感和有效处理不良情绪问题，并让学生充分认识到寻求他人支持与帮助的重要性，从而使他们具备独立自主学习与生活的品行，明白“认识和接受自己的情感比否定它们要好”。
　　
　　编辑：孟刚