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大学体育是一门锻炼学生身心能力的学科，是培养大学生树立正确价值观和人生观的课程。利用体育训练提高学生的身体素质，增强学生的体魄，进而满足学生学习与生活的需求。本文先对大学体育教学的现状进行分析，之后指出大学体育教学中有关训练教学涵盖的内容，进一步强调大学体育教学中训练的重要性，最后为大学体育教学实施训练提出有效的策略，全面提高大学体育教学水平。