【摘 要】
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很多思想传统的老人，从女儿/儿媳怀孕开始就盼着生个大胖小子，出生体重越重越好；在孩子的成长过程中，更是怕瘦了、怕饿着，拼命喂出一个胳膊腿儿都胖出褶子的“米其林”宝宝……体重过重会增加儿童出现健康问题的风险，不论是现在还是未来，不论是生理还是心理。作为榜样的父母，应该怎样为孩子建立起健康的饮食和运动习惯？而家有胖宝，又该如何帮助他/她甩掉多余的体重，重塑健康？记住，当你积极地去帮助你的孩子时，也为全
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很多思想传统的老人，从女儿/儿媳怀孕开始就盼着生个大胖小子，出生体重越重越好；在孩子的成长过程中，更是怕瘦了、怕饿着，拼命喂出一个胳膊腿儿都胖出褶子的“米其林”宝宝……体重过重会增加儿童出现健康问题的风险，不论是现在还是未来，不论是生理还是心理。作为榜样的父母，应该怎样为孩子建立起健康的饮食和运动习惯？而家有胖宝，又该如何帮助他/她甩掉多余的体重，重塑健康？记住，当你积极地去帮助你的孩子时，也为全家人建立起了能持续一生的健康习惯。
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这些是不是你熟悉的日常生活场景——情绪不好时，忍不住暴饮暴食;工作忙碌时，三餐难以规律;压力大时，烟酒咖啡停不下来;半夜三更，还不忘叫个重口味的夜宵外卖……与不良生活习惯和饮食一同而来的，常常是胃食管反流病、消化性溃疡、消化不良等酸相关性消化不良疾病。你的胃在各种坏习惯的“蹂躏”下，是否已经不堪一击？我们应该如何分辨胃受伤的信号？又该如何护理受伤的胃？掌握哪些养胃之道才能常葆胃健康？ 胃，你好吗
先来看看你对肠道和腹泻有多少了解：除了吃坏肚子，还有哪些原因可能造成腹泻？腹泻是小病还是大病？别不在意这些问题，如果经常腹泻，又没有接受治疗，很有可能发展成为十分严重的情况。 肠道是我们最大的消化器官，它连接着胃幽门和肛门，包括了小肠、大肠和直肠。食物会被小肠消化和吸收，然后大肠浓缩食物残渣，形成粪便，最后通过直肠排出体外。因此，肠道问题很容易通过排便习惯的改变体现出来。腹泻就是肠道疾病的常见症
全麦食品对大多数人来说是健康食品，但是对乳糜泻患者来说却是慢性毒药，使他们腹泻、腹痛，最后小肠严重受损，甚至危及生命。 小麦为什么会让人腹泻？ 谷胶是大麦、小麦、黑麦和燕麦当中的一种蛋白质。当乳糜泻患者吃下含有谷胶的食物后，谷胶就会激发他们免疫系统的异常反应。这有可能对小肠内壁造成损伤，从而导致小肠无法吸收营养。久而久之，乳糜泻患者就可能会出现贫血、骨质疏松，患淋巴瘤的几率也将增加。 患有乳
鼻子是面部最突出的部位，很多人为了美丽，经常会对鼻子的外形“大动干戈”，却并不了解，除了负责美丽，鼻子还有很重要的作用：保持呼吸畅通、闻气味以及让你吃东西有滋有味……正值过敏季，感冒、过敏、干燥的空气和外伤都会让鼻子不堪重负，怎样修复受伤的鼻子，护理生病期间脆弱的鼻子，又如何缓解鼻塞、流涕等影响生活质量的鼻炎症状——这些你都了解吗？ 科普篇 嗅觉的真相 闻气味是鼻子最重要的功能，但关于嗅觉，
如果不能消化牛奶中的乳糖，就有可能腹泻，但牛奶是钙的优质来源，应该如何取舍呢？ 为什么对乳糖不耐受？ 喝了牛奶或者吃了乳制品后，腹绞痛、腹泻，有可能是乳糖不耐受。乳糖是牛奶和乳制品中的主要糖分，要分解乳糖，需要小肠制造的乳糖酶，而乳糖不耐受患者则没有足够的这种酶，因此无法有效地消化牛奶和乳制品。不能被消化的乳糖就会在结肠中制造很多气体，让人出现各种症状。乳糖不耐受没法治疗，只能小心翼翼地避免其
性学独立研究员、性科普作者、两性专栏作者，多家媒体的性方向栏目主笔及顾问，著有《第一口苹果的滋味》。 阴茎的大小和性生活的次数没有关系，做得更多不会使阴茎变得更大。但是不要因此感觉绝望，这不意味着你不会有高潮，阴茎的大小不是决定女性性满意的关键。女性的生理构造是这样的，阴茎和阴蒂是同源，阴茎受到足够刺激会高潮，阴蒂受到足够刺激也会高潮，阴道对很多女性来说不是一个敏感到足以引发高潮的器官，有阴道高
Q我产后半年，性生活时一直没有性高潮，越想有越到不了，只有通过手淫或在睡梦中有过性高潮。但我生小孩以前每次性生活都能达到高潮。这是怎么回事？我以后还能有性爱时的高潮吗？ 产后刚半年，心理上有没有恢复到享受性爱的状态，是不是还是母亲的身份为主，这点还不能确知，肌肉状态恢复得怎么样，体型有没有与怀孕前有较大变化，有没有肥胖问题，它们可能都会影响到性高潮。但是总体来说，时间还短，又刚刚经历身体上的大变
Q我男友40岁，平时工作很忙，最近我们做爱时他有过两次早泄。后来我发现他偷着服用壮阳药，难道我们以后的性生活质量要靠壮阳药来维持吗？我心里有点别扭，你懂的。我该装没看见吗？ 他服用药物，应该也是对射精时间短的担忧。压力大、年龄40，会成为性能力下降的原因，最近有不成功的性经历可能也会造成心因性功能障碍。但目前仅仅通过你的描述，还不能确知是不是有功能障碍。如果他对讨论自己的性问题不太避忌的话，你们
这是一种和炎症性肠病很像，但是又不同的肠道慢性病，虽然没那么严重，却长期困扰着患者。 你能分清肠躁症和炎症性肠病吗？ 肠躁症和炎症性肠病的症状很像，都是腹痛、腹泻或者便秘，但是又是另外一种疾病。肠躁症是肠道的功能出现了问题，但是肠道没有实质性的损伤，而炎症性肠病则是已经出现了器质性病变，能够通过X光、内窥镜和活检等手段检查出肠道的炎症或者溃疡。由于没有出现器质性的病变，肠躁症患者患结肠癌的几率
Q我新交的男朋友是无意中通过手机“摇一摇”结识的，我以前不喜欢也没有用过这种方式，他说他也是。交往的半年里他对我很好，但是我发现他依然在通过“摇一摇”来结识朋友（同性和异性都有），并且他以前交往过的两个女朋友都是通过这种方式结交的。他说他喜欢与人交往，所以偶尔用这种好玩的方式拓宽朋友圈。原来在这点上他一直对我说了谎，并且，我真的从心底不认同这种交友方式。我还应该相信他并继续和他的感情吗？ “摇一