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摘 要：高职生游泳教学中应用陆上辅助练习进行研究，认为利用海洋球作为高职生游泳辅助练习方法符合迁移客观规律，能够提高高职生游泳的教学效果。
关键词：游泳；高职生；教学；辅助练习
游泳是深受高职生喜爱的一项运动，是对高职生进行教育的良好手段。高职生们学习游泳除了学习一种自我保护的技能，使身体得到锻炼外，更重要的是让学生在学游泳的过程中锻炼意志品质，培养遵守纪律的良好习惯。学游泳的第一步就是要克服怕水的心理。教一个动作前，一般选在陆上进行模仿练习，然后下水实践，水陆结合。游泳教学的大部分是在水中进行的，学生容易产生怕水心理，因而辅助练习在学生游泳教学中有特别重要的作用，练习时掌握动作技能的程度直接影响到水中技能的转移效果。
1、研究方法
运用文献资料法、调查法、实验法、数理分析法等研究方法。在查阅资料和访问调查的基础上，就本课题相关内容对一些富有经验的在高职游泳教师和专家进行了面访调查。对调查结果进行统计学处理，确定了教学实验方案。实验设计为组间比较实验，实验组运用练习主要安排在海洋球中进行，对照组采用普通陆上模仿练习环境，实验对象为年龄为18-20岁的高职生，实验内容为蛙泳和自由泳的学习，实验时间为15天。通过检验、对比分析组间学习情况，探求利用海洋球进行高职生游泳辅助教学的可行性及效果。
2、实验方法设计
2.1 高职生游泳教学辅助练习特点
根据认知心理学迁移理论，在影响迁移效果的刺激—反应机制中，在反应相同的或相似的情况下，刺激的相似性程度决定着迁移的效果。决定辅助练习方法效果有四要素，练习难度、刺激反应的相似性程度、直观性及安全性等。寻找特定的辅助练习方法，既能使高职生方便地进行陆上练习，又具备一定的流体性特点，在练习难度、刺激反应的相似性程度、直观性、安全性等方面达到一种平衡，是游泳工作者应解决的课题。
2.2 高职生游泳教学常用练习方法
2.2.1 陆上练习
陆上辅助练习多采用坐在池边或凳上 ，先按口令做分解练习再过渡到完整连贯动作。到水中时利用陆上模仿练习形成的迁移效应，促进水中技能的掌握。陆上练习简便易行，直观性好。游泳是一项流体运动，而陆上模仿练习基本不具备流动性，这就使陆上模仿练习和水中练习在教学环境上存在较大的差别，影响到刺激反应的相似性，并最终影响到迁移的效果。陆上练习多在起始阶段采用。
水中练习多采用浅水练习、扶池练习、浮板练习等方法，这些方法在练习环境、动作形式等方面已接近完整游泳技术练习，刺激反应相似性程度上达到了很高的水平。但在直观性、安全性等方面要求较高，练习难度也较大，因而多在辅助练习结束阶段采用，作为完整游泳技术练习的过渡。
2.2.2 特定的练习方法原因是实验组陆上模仿练习在海洋球中进行。
练习环境既保持了普通陆上模仿练习环境的优势，又具有部分普通陆上模仿练习环境所不具备的流体性特点，较好地解决陆上模仿练习和水中练习在刺激的相似性程度达到更高，使陆上模仿练习时掌握的动作技能更好地向中技能转移，促进水中技能的掌握，因而教学效果更优。同时，利用海洋球进行陆上模拟练习在示范的直观性、安全性等方面更具优势，能充分调动学生的积极性，学生对练习怀有浓厚的兴趣，无形中提高了学习效果。海洋球是一种高职生喜爱的游戏，海洋球具有一定的流体性特点，高职生在海洋球中活动方式与学习游泳一些练习方法很相似，利用海洋球进行高职生游泳陆上模仿辅助练习，能较好地解决陆上模仿练习和水中练习在教学环境上存在的差别，使陆上模仿练习和水中练习在刺激的相似程度达到更高，使陆上模仿练习时掌握的动作技能更好地向水中技能转移，促进水中技能的掌握。
3、实验结果与分析
3.1 实验结果
2007年我们将黑龙江职业学院 游泳专选班的学生随机设置一个班为实验班，一个班为对照班，实验组陆上模仿练习主要安排在海洋球中进行，对照组采用普通陆上模仿练习环境。陆上模仿练习内容及练习时数相同，水中练习教学各要素均保持一致，实验结果见表1：
表1 实验结果比较
组别 实验班 对照班 t P
蛙泳
自由泳 76.36+4.84
74.39+7.03 72.44+5.19
63.15+7.41 1.96
3.24 <0.05
<0.01
3.2 分析
对实验成绩进行数理分析，实验组成绩明显优于对照组。蛙泳和自由泳学习效果对比，蛙泳成绩两组间呈显著性差异，自由泳成绩两组间呈非常显著性差异，说明了两组之间自由泳学习效果差异更明显。其原因在于蛙泳动作中水下潜行和出水动作及呼吸换气对练习环境的流体性特点要求更高，海洋球作为陆上模拟练习环境其半流体性只能部分满足其要求，而自由泳动作对练习环境的流体性特点要求相对蛙泳较低，海洋球作为陆上模拟练习环境 其半流体性基本满足要求，因而利用海洋球进行高职生自由泳辅助教学时效果更优。
4、结论与建议
（1）在高职生游泳教学中陆上模拟练习环境，提高了陆上模似练习和水中练习刺激的相似性程度，符合迁移形成的刺激—反应机制，能促进陆上模仿练习时掌握的动作技能更好地向水中技能转移，因而能提高教学效果。
（2）蛙泳和自由泳学习效果对比，自由泳学习效果差异更明显，说明利用海洋球进行高职生自由泳辅助教学时效果更优。
（3）建议在有条件的地方可利用海洋球进行高职生游泳辅助教学，以提高高职生游泳教学水平，促进高职生游泳运动的晋及与提高。
参考文献：
[1]邵瑞珍主编. 教育心理学[M]. 上海：上海教育出版社，1988， 252-264
[2]北京体育高职游泳教研室. 游泳[M]. 北京：北京体育高职出版社，1998.
关键词：游泳；高职生；教学；辅助练习
游泳是深受高职生喜爱的一项运动，是对高职生进行教育的良好手段。高职生们学习游泳除了学习一种自我保护的技能，使身体得到锻炼外，更重要的是让学生在学游泳的过程中锻炼意志品质，培养遵守纪律的良好习惯。学游泳的第一步就是要克服怕水的心理。教一个动作前，一般选在陆上进行模仿练习，然后下水实践，水陆结合。游泳教学的大部分是在水中进行的，学生容易产生怕水心理，因而辅助练习在学生游泳教学中有特别重要的作用，练习时掌握动作技能的程度直接影响到水中技能的转移效果。
1、研究方法
运用文献资料法、调查法、实验法、数理分析法等研究方法。在查阅资料和访问调查的基础上，就本课题相关内容对一些富有经验的在高职游泳教师和专家进行了面访调查。对调查结果进行统计学处理，确定了教学实验方案。实验设计为组间比较实验，实验组运用练习主要安排在海洋球中进行，对照组采用普通陆上模仿练习环境，实验对象为年龄为18-20岁的高职生，实验内容为蛙泳和自由泳的学习，实验时间为15天。通过检验、对比分析组间学习情况，探求利用海洋球进行高职生游泳辅助教学的可行性及效果。
2、实验方法设计
2.1 高职生游泳教学辅助练习特点
根据认知心理学迁移理论，在影响迁移效果的刺激—反应机制中，在反应相同的或相似的情况下，刺激的相似性程度决定着迁移的效果。决定辅助练习方法效果有四要素，练习难度、刺激反应的相似性程度、直观性及安全性等。寻找特定的辅助练习方法，既能使高职生方便地进行陆上练习，又具备一定的流体性特点，在练习难度、刺激反应的相似性程度、直观性、安全性等方面达到一种平衡，是游泳工作者应解决的课题。
2.2 高职生游泳教学常用练习方法
2.2.1 陆上练习
陆上辅助练习多采用坐在池边或凳上 ，先按口令做分解练习再过渡到完整连贯动作。到水中时利用陆上模仿练习形成的迁移效应，促进水中技能的掌握。陆上练习简便易行，直观性好。游泳是一项流体运动，而陆上模仿练习基本不具备流动性，这就使陆上模仿练习和水中练习在教学环境上存在较大的差别，影响到刺激反应的相似性，并最终影响到迁移的效果。陆上练习多在起始阶段采用。
水中练习多采用浅水练习、扶池练习、浮板练习等方法，这些方法在练习环境、动作形式等方面已接近完整游泳技术练习，刺激反应相似性程度上达到了很高的水平。但在直观性、安全性等方面要求较高，练习难度也较大，因而多在辅助练习结束阶段采用，作为完整游泳技术练习的过渡。
2.2.2 特定的练习方法原因是实验组陆上模仿练习在海洋球中进行。
练习环境既保持了普通陆上模仿练习环境的优势，又具有部分普通陆上模仿练习环境所不具备的流体性特点，较好地解决陆上模仿练习和水中练习在刺激的相似性程度达到更高，使陆上模仿练习时掌握的动作技能更好地向中技能转移，促进水中技能的掌握，因而教学效果更优。同时，利用海洋球进行陆上模拟练习在示范的直观性、安全性等方面更具优势，能充分调动学生的积极性，学生对练习怀有浓厚的兴趣，无形中提高了学习效果。海洋球是一种高职生喜爱的游戏，海洋球具有一定的流体性特点，高职生在海洋球中活动方式与学习游泳一些练习方法很相似，利用海洋球进行高职生游泳陆上模仿辅助练习，能较好地解决陆上模仿练习和水中练习在教学环境上存在的差别，使陆上模仿练习和水中练习在刺激的相似程度达到更高，使陆上模仿练习时掌握的动作技能更好地向水中技能转移，促进水中技能的掌握。
3、实验结果与分析
3.1 实验结果
2007年我们将黑龙江职业学院 游泳专选班的学生随机设置一个班为实验班，一个班为对照班，实验组陆上模仿练习主要安排在海洋球中进行，对照组采用普通陆上模仿练习环境。陆上模仿练习内容及练习时数相同，水中练习教学各要素均保持一致，实验结果见表1：
表1 实验结果比较
组别 实验班 对照班 t P
蛙泳
自由泳 76.36+4.84
74.39+7.03 72.44+5.19
63.15+7.41 1.96
3.24 <0.05
<0.01
3.2 分析
对实验成绩进行数理分析，实验组成绩明显优于对照组。蛙泳和自由泳学习效果对比，蛙泳成绩两组间呈显著性差异，自由泳成绩两组间呈非常显著性差异，说明了两组之间自由泳学习效果差异更明显。其原因在于蛙泳动作中水下潜行和出水动作及呼吸换气对练习环境的流体性特点要求更高，海洋球作为陆上模拟练习环境其半流体性只能部分满足其要求，而自由泳动作对练习环境的流体性特点要求相对蛙泳较低，海洋球作为陆上模拟练习环境 其半流体性基本满足要求，因而利用海洋球进行高职生自由泳辅助教学时效果更优。
4、结论与建议
（1）在高职生游泳教学中陆上模拟练习环境，提高了陆上模似练习和水中练习刺激的相似性程度，符合迁移形成的刺激—反应机制，能促进陆上模仿练习时掌握的动作技能更好地向水中技能转移，因而能提高教学效果。
（2）蛙泳和自由泳学习效果对比，自由泳学习效果差异更明显，说明利用海洋球进行高职生自由泳辅助教学时效果更优。
（3）建议在有条件的地方可利用海洋球进行高职生游泳辅助教学，以提高高职生游泳教学水平，促进高职生游泳运动的晋及与提高。
参考文献：
[1]邵瑞珍主编. 教育心理学[M]. 上海：上海教育出版社，1988， 252-264
[2]北京体育高职游泳教研室. 游泳[M]. 北京：北京体育高职出版社，1998.