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如果是乘飞机长途旅行，要预防经济舱综合征。所谓“经济舱综合征”又叫“下肢深静脉血栓”或“旅行血栓症”，这是由于乘客在飞机上坐姿长时间得不到改变，导致腿部的血液循环减慢，加上机舱内湿度和气压都较地面低，乘客体内的水分容易丢失，致使血液黏稠度增加，最终形成血栓，有的人会出现腿肿、疼痛、胸闷，气喘以至于呼吸困难等症状，严重时还会危及生命。