如何坚守新年计划?——快来get斯坦福著名心理学家给出的15条新技能!

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每逢新年的鞭炮声响起,总有成千上万的新年计划华丽诞生,最常见的莫过于减肥、健身、戒烟、戒酒和攒钱。然而,有33%的新年计划在一个月之后就被抛之脑后,80%以上的计划则是半途而废…… Every New Year’s firecrackers sound, there are always tens of thousands of New Year’s plans gorgeous birth, the most common than weight loss, fitness, smoking cessation, alcohol and save money. However, with 33% of New Year’s plans being thrown away after a month, more than 80% of the plans are abandoned halfway ...
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