自主学习能力是就学习的内在品质而言，相对的是被动学习、机械学习。关于自主学习能力，国内外已有大量的研究行为主义心理学家认为自主学习包括三个过程：自我监控、自我指导、自我强化。自我监控是指学生针对自己的学习过程所进行的一种观察审视和评价。自我指导是指学生采取哪些致使学习趋向学习的结果的行为，包括制定计划，选择适当的学习方法，组织学习环境等。自我强化是根据自己的学习对自己做出奖赏或惩罚，以利于积极性的学习得以维持或促进的过程。而认识建构主义学派认为：自主学习要求学生对为什么学习、能否学习、学习什么、如何学习等问题有自己的意识和反应。人类已全面进入新世纪，社会对人才的要求提高到了更高的战略地位，世纪的社会需要具有综合素质、全面发展的人才。而高素質人才的培养需要教育，培养学生的自主学习能力是提高教育效果的基础和关键，作为世纪的教育工作者，应当谨记“授之以鱼，不如授之以渔”的道理，寓学法于教法中，不仅要使学生学会，更要使学生会学。这就要求教师必须在教学过程中培养学生的自主学习能力。
　　1.培养自主学习能力，首先要制定自学计划，合理地安排学习时间和学习内容。自学开始要先阅读课本，同时做好自学笔记，尤其对那些疑难点，不要弃之不管，应一一记录下来，争取逐步形成条理，必要时可以向别人求助，遇到个别难于解决的疑难不要止步不前，也许前边发现的问题，在后面就会迎刃而解了。当大部分问题得到解决之后，会带给学生无穷的喜悦和信心。
　　2.阅读教材决不是简单地浏览全部知识，不能只记住物理概念、定律的内容，而应理解、掌握其深刻的含义。物理原理、定理和定律一般都可写成公式的形式，学习时也不能只记住公式，而应掌握物理公式的来龙去脉。只记结论、公式而忽略结论的适应条件和推理过程是无法学好物理的。
　　3.学完一个单元后，及时进行复习。复习是学习中的重要环节，由物理现象概念、规律等组成的物理理论好比一棵大树，各部分内容是紧密联系形成的体系，类似主干、支干、树叶等，在逐章逐节复习全部知识时，要注意深入理解和体会知识点间的内在联系，建立知识结构，逐步体会各知识的地位、作用，分清主次，理解理念的实质，从而使自己掌握系统的物理知识。
　　4.做一定量的练习。做练习的目的：一是检查自己对物理概念和物理规律是否真的理解了，是否能够在实际问题中灵活地运用它；二是通过做习题，锻炼并提高自己的理解能力，逻辑推理、分析综合等思维能力，运用数学解决物理问题的能力等等。所以学生每做完一道习题都应总结一下，看自己通过做这道习题，对物理概念和规律的理论上有哪些新的体会，力求在能力上有所提高。
　　下面从我结合多年的教学实践，谈谈我在平时的教学中指导学生阅读教材，培养学生自主学习能力的具体做法。
　　1.在教学过程中为学生阅读教材创造条件，为培养学生的自主学习能力奠定基础。教学要体现出以“学生为本”，让学生多参与，使学生化被动为主动，从而更好地培养学生的自主学习能力。在教学中，只有教师讲是不行的，还必须有学生的独立思考和分析。例如，在讲“授秒表读数”时，讲完后，我出示了几道题让学生进行巩固，但是没过几天，学生们碰到此类题目还是不会做。因此，平时每隔一小段时间，我都会在练习中适当加入一些有关这方面的题目。经过这样反复的训练，果然取得了良好的效果，学生们在潜移默化中自主学习的能力都有所提高。
　　2.根据物理教材的特点，加强阅读指导，有效地提高学生自主学习的能力。物理课本中包含的内容非常丰富，既有对物理现象的描述，也有对产生这种现象的分析；既有定量的计算，也有需要学生动手操作的实验；在语言表达方面，既有感性的文学语言，又有简洁准确的数学语言（公式、图像、数据表等）。这就使得一部分学生学习起来感觉比较费劲。因此，教师要在教学伊始就对学生进行正确的引导，在课前要求学生预习的时候能从头至尾地将内容通读一遍，了解大致要讲的内容；课上要引导学生边读边讲解重点的句子，结论部分要用笔划出来，对一些描述比较复杂的段落还要按照语文的方式进行分析和解释。物理公式是用数学语言来描述物理规律的一种数学表达式。学生之前没有接触过，往往容易将它当作数学中的代数来看待，这就需要教师在一开始的时候就帮助学生准确理解其含义，并帮助学生养成用物理的语言认识和描述物理公式的习惯。
　　3.引导学生养成预习的习惯，逐步使学生具备自主学习能力。好的习惯对学生的终身学习有重要的帮助，因此在高一一开始上物理课时，我就给学生定了规矩：学习物理首先要弄懂课本中的基本理念，课前要认真做好预习，学会阅读物理课本。有了要求，还要教给学生可行的方法，才能真正将要求落实到实处。
　　总之，培养学生自主学习能力是物理教学的战略任务之一，而提高阅读能力是培养自主能力的起点。因此，在平时的物理教学中，教师要通过经常性的训练，使学生逐步地学会自我学习的方法，研究问题和解决问题的方法，从而不断地提高自我获取知识的能力。
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