孕晚期保健要点

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  孕晚期是从妊娠的第28周至分娩前的时期。这个阶段要进行6~7次产前检查,分别于妊娠的28周、32周、36周、37周、38周、39周、40周进行。这个阶段,孕妇除了常规的产科检查外,还要做好以下检查和准备工作。
  
  孕晚期要做的检查和准备
  
  1.孕妇的糖尿病筛查:在妊娠的24~28周进行,以便早期发现妊娠糖尿病,及时进行饮食控制和治疗。常用的方法是做50克葡萄糖筛查试验,即晨起不禁食(但也不加糖),将50克葡萄糖加入250毫升水中,一次饮入,1小时后抽血,测孕妇的血糖水平。
  2.胎动计数:自妊娠32周开始计数,由孕妇自己数胎动次数,具体方法医生会详细告诉孕妇的。胎动是胎儿安危的信号,而且胎动的变化先于胎心的变化,数胎动次数,可以及时发现胎儿在宫内是否缺氧。若1小时内胎动 < 4次,12小时 < 10次,则为异常,胎动异常应及时就医。
  3.骨盆大小的测量:骨盆的大小及形态直接影响胎儿能否顺利娩出。进入妊娠晚期,孕妇的软产道及韧带变得松弛,此阶段测量骨盆不致带来不适。
  4.无负荷试验(NST):用胎心电子监护仪进行监测,其结果由医师判断,在有条件的医院可以每周进行一次监测。
  5.预产期前2~3周复查B型超声波:可以进行胎儿各生长指标的测量,羊水量、胎盘位置、胎儿脐带血流情况及胎儿生物物理评分,进一步了解胎儿发育及宫内安危。
  6.产前鉴定:一般在妊娠37~38周进行。医生将总结一下孕妇妊娠的全过程有无异常,估计骨盆与胎儿大小是否相称,有无胎位异常,能否自然分娩,初步给孕妇一颗“定心丸”。
  7.迎接婴儿的降生:孕妇及其丈夫应做好分娩前的物质准备和精神准备,迎接宝宝的降生。有些地区或医院已开展了丈夫陪产、康乐导产、产时镇痛等工作,使孕妇的分娩更趋自然、舒适。安全分娩是医护人员和孕妇共同期盼的,这是我们的共同责任。一声洪亮的婴儿啼哭,宣告了新生命的诞生。家庭的欢乐与忙碌将谱写出一部和谐的交响曲——天伦之乐。
  8.做好母乳喂养的准备,以甘甜的乳汁哺育婴儿:母乳是婴儿最佳的天然食品,是任何乳类代用品所不能比拟的,每位产妇都能泌乳,乳量的多少不受产妇年龄的限制。
  9.以豁达、乐观的情绪对待新环境:中国有句俗话叫“不养儿不知父母恩”。可见为人父母非常辛苦,尤其是做母亲的负担更重,不但要面临自身康复,还要哺育婴儿,会遇到许多困惑。产后,由于胎盘娩出,卵巢的生理功能尚未恢复,母体内雌激素水平突然低落,使得部分产妇发生情感变化,表现为焦虑、紧张、失眠、易激惹、恐惧,甚至会发生产后抑郁。这种情况应得到家人的宽容与谅解,使产妇能在一种温馨、友爱、充满亲情的环境中休养。随着时间的推移,宝宝在一天天长大,母婴之间也会相互适应,形成一定的生活规律。
  
  妊娠与分娩是女性一生中的大事,也是家庭生活中的大事。尽管妊娠是正常的生理过程而不是疾病,但却存在着一定的危险,有时会直接威胁孕妇及胎儿的生命,关键是做好系统的围产期保健,以获取良好的妊娠结局。十月怀胎,一朝分娩。它是一个充满希望和期盼的欢乐时刻,有时也是个痛楚、磨难、甚至意外的时刻,我们应该将后者减到最低。
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