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随着生活中各种压力不断的增升，人们患上抑郁症的可能性逐渐变高。医学中称抑郁症是身体的某种疾病，但并不是严重的精神疾病。当人们听到抑郁症时，首先会想到心理疾病或自杀，如果不去重视，那么很可能会影响患者的正常生活，甚至会影响整个家庭，最严重的后果就是患者抑郁时间久而产生自杀的行为。所以，当身边出现抑郁症患者时，需要让患者及时接受治疗。那么患上抑郁症应该如何做好心理及其他方面的护理呢？
1 什么是抑郁症
相信大家对抑郁症并不陌生。抑郁症在医学中被解释为心境障碍的一种类型。临床特征主要是长期显著的心情低落。由于社会发展极快，导致患抑郁症的概率高，但是抑郁症很难治疗，并且复发的可能性极大，所以大部分患者都会有自残、自杀的行为，严重的患者会发生抑郁性木僵。抑郁症可能伴随着各种精神病症状的发生，患者发病时最少持续两周以上或更长时间，大多数患者有反复发作的可能。严重时会有残留性症状。
2抑郁症的病因
抑郁症是由什么导致的呢？目前它的发病机制还不是特别清楚，亲，大量研究表明抑郁症与遗传、神经内分泌、心理社会等各方面因素有关。现在看来，应激性生活、精神病史。、滥食药物等都与抑郁症发作有着密切的联系。
3抑郁症有哪些症状？
不同的抑郁症有着不同的症状，可根据情况而定。当抑郁症发作时，会分为核心症状、心理症状、躯体症状三种症状。核心症状表现大多是情绪低落，常常感到不开心，觉得生活痛苦无法过去，丧失对任何事情的兴趣。心理症状表现多为记忆力下降，对自己和周围的事物毫不关心。严重时会觉得自己没有用处，没有希望，孤独无助。躯体症状类的患者会有明显的饮食及睡眠问题，患者会入睡困难且睡眠很浅，引起患者无精打采。一般可以总结为心情低落、情绪不稳定、记忆力衰退。比较严重的患者会对生活中的任何事情提不起兴趣，觉得自己无用无知、孤独寂寞。最严重的患者会出现幻觉等精神病症状，引起自杀的欲望。
4如何治疗抑郁症
面对抑郁症，每个人都想要患者不再承受痛苦，减少生活负担。要做到尽量控制患者的抑郁症状，都要做哪些治疗呢？在生活中如何治疗抑郁症呢？
4.1药物治疗
对抑郁患者来说，药物治疗是最简便的治疗方法。医学上提倡使用疗效好的抗抑郁药。要极其注意的是，这类药品在医生的建议下才可使用。必须严格遵从医生的医嘱，才可服用。
4.2心理治疗
心理治疗时需要长期坚持的治疗方法。主要通过与医生沟通交流、家人陪伴等方法治疗，与药物结合是最好的治疗方法。面对不同的心理疾病有不同的治疗方法，都需要家人和朋友配合。家庭护理要小心谨慎，管理好患者的日常生活，并且要时刻关注患者的病情，防止抑郁复发。一旦出现类似于抑郁的症状，及时就医，不可耽搁。
4.3物理治疗
医学上会使用改良电休克治疗等辅助治疗，可以有效地治疗抑郁症，减少患者的痛苦，降低患者的自杀率。一定程度上可治疗抑郁症。
5抑郁症患者的心理护理
通过了解抑郁症的病因和治疗方法，我们知道抑郁症不能单靠吃药治疗，最重要的还是心理治疗。相信大家已经迫不及待的想知道如何做好患者的心理护理才能让抑郁症减轻呢？
5.1对患者保持关注和陪伴。
必须要患者知道自己患病，该去看心理医生。因为通常患上抑郁症的人不愿意主动去找方法治疗自己，所以要做的就是陪伴患者去看医生。抑郁的人对很多事情都表现出不感兴趣的样子，他们很难主动去找别人，让别人帮助自己。越是这个时候，身边的朋友或家人越应该对患者保持密切关注，主动去询问患者的烦恼，认真的倾听患者的心声。家人和朋友的陪伴，会更容易得到患者抑郁悲观的信息，可以防止患者自残、自杀的严重事件的发生。
5.2时常打电话或看望患者
抑郁症患者把自己封闭起来，不敢主动和人接触。他们时常觉得自己内心孤独无助，所以要经常打电话询问患者的情况，与他们多聊天、邀请他们去外野餐放松心情。也可以上门看望患者，让患者觉得自己对别人来说很重要，减少患者独处的时间。
5.3经常性鼓励患者
患抑郁症的人经常会有自我否定、逃避现实而出现消极的情绪。这个时候需要家人和朋友通过一些鼓励性话语改善这种情况。比如，表扬患者第一次出门参加社交活动，或者是主动和别人说话，哪怕是第一次一个人买了东西等。通过鼓励患者，会让患者觉得自己做的很好，能被别人肯定。很大程度的让患者满足。要每天询问患者感觉怎么样，引导患者学会表达自己的情绪，让患者保持平稳的心态，这对治疗抑郁有很大的作用。
5.4阅读针对抑郁方面的书籍和听音乐
当患者喜欢独处时，建议患者看一些应对抑郁的书籍。比如《自卑与超越》、《世界因你不同》等等與心理学相关的书，这些书籍都可以起到治疗帮助作用。音乐治疗也是很好的治疗抑郁症的方法， 通过音乐患者可以放松心情，转移悲观的情绪。当患者非常紧张时，可以适当的听一些轻音乐有效地减缓紧张的情绪。在抑郁严重时，比如生活压力大，离婚、分娩、亲人离世等，要时刻关注他们的情绪变化，尽量多一些陪伴。
5.5增加锻炼的机会
对于抑郁患者来说，因为情绪失常低落可能会引起失眠、食欲下降。因此让患者睡前运动或早间晨练进行慢跑太极等运动，呼吸新鲜空气。晒晒太阳也可以改善情绪，帮助更好睡眠。 针对轻度和中度抑郁症患者来说，运动量要适中，并不是所有运动都是有效的。患者每周可以进行几次力量锻炼，把握好空余时间，转移抑郁患者对病情的注意力，切记睡前不要做剧烈运动。
5.6家庭护理
作为抑郁患者的家人，需要了解有关这种疾病的更多知识。在这种时候家人是至关重要的。避免做出刺激患者的事情，在平常的生活中要鼓励患者。他们可能认为他们患病是比较羞耻的，尽量让他们保持好的心态，做好调整工作。如果病情恶化，及时联系医生询问情况。决定合理治疗的方法。
当身边的朋友或家人患上抑郁症时，不仅不能远离他们，而且要尽全力帮助他们走出阴霾，做好心理护理。要有耐心去关爱他们。日常生活中我们看到有些患者家属把患者绑起来或者关在密闭的小空间里防止患者自杀。这种方法不仅帮不到患者，而且会给患者带来更大的心理阴影。所以，现在开始，关爱抑郁症患者，让他们尽快迎来新的生活吧。
1 什么是抑郁症
相信大家对抑郁症并不陌生。抑郁症在医学中被解释为心境障碍的一种类型。临床特征主要是长期显著的心情低落。由于社会发展极快，导致患抑郁症的概率高，但是抑郁症很难治疗，并且复发的可能性极大，所以大部分患者都会有自残、自杀的行为，严重的患者会发生抑郁性木僵。抑郁症可能伴随着各种精神病症状的发生，患者发病时最少持续两周以上或更长时间，大多数患者有反复发作的可能。严重时会有残留性症状。
2抑郁症的病因
抑郁症是由什么导致的呢？目前它的发病机制还不是特别清楚，亲，大量研究表明抑郁症与遗传、神经内分泌、心理社会等各方面因素有关。现在看来，应激性生活、精神病史。、滥食药物等都与抑郁症发作有着密切的联系。
3抑郁症有哪些症状？
不同的抑郁症有着不同的症状，可根据情况而定。当抑郁症发作时，会分为核心症状、心理症状、躯体症状三种症状。核心症状表现大多是情绪低落，常常感到不开心，觉得生活痛苦无法过去，丧失对任何事情的兴趣。心理症状表现多为记忆力下降，对自己和周围的事物毫不关心。严重时会觉得自己没有用处，没有希望，孤独无助。躯体症状类的患者会有明显的饮食及睡眠问题，患者会入睡困难且睡眠很浅，引起患者无精打采。一般可以总结为心情低落、情绪不稳定、记忆力衰退。比较严重的患者会对生活中的任何事情提不起兴趣，觉得自己无用无知、孤独寂寞。最严重的患者会出现幻觉等精神病症状，引起自杀的欲望。
4如何治疗抑郁症
面对抑郁症，每个人都想要患者不再承受痛苦，减少生活负担。要做到尽量控制患者的抑郁症状，都要做哪些治疗呢？在生活中如何治疗抑郁症呢？
4.1药物治疗
对抑郁患者来说，药物治疗是最简便的治疗方法。医学上提倡使用疗效好的抗抑郁药。要极其注意的是，这类药品在医生的建议下才可使用。必须严格遵从医生的医嘱，才可服用。
4.2心理治疗
心理治疗时需要长期坚持的治疗方法。主要通过与医生沟通交流、家人陪伴等方法治疗，与药物结合是最好的治疗方法。面对不同的心理疾病有不同的治疗方法，都需要家人和朋友配合。家庭护理要小心谨慎，管理好患者的日常生活，并且要时刻关注患者的病情，防止抑郁复发。一旦出现类似于抑郁的症状，及时就医，不可耽搁。
4.3物理治疗
医学上会使用改良电休克治疗等辅助治疗，可以有效地治疗抑郁症，减少患者的痛苦，降低患者的自杀率。一定程度上可治疗抑郁症。
5抑郁症患者的心理护理
通过了解抑郁症的病因和治疗方法，我们知道抑郁症不能单靠吃药治疗，最重要的还是心理治疗。相信大家已经迫不及待的想知道如何做好患者的心理护理才能让抑郁症减轻呢？
5.1对患者保持关注和陪伴。
必须要患者知道自己患病，该去看心理医生。因为通常患上抑郁症的人不愿意主动去找方法治疗自己，所以要做的就是陪伴患者去看医生。抑郁的人对很多事情都表现出不感兴趣的样子，他们很难主动去找别人，让别人帮助自己。越是这个时候，身边的朋友或家人越应该对患者保持密切关注，主动去询问患者的烦恼，认真的倾听患者的心声。家人和朋友的陪伴，会更容易得到患者抑郁悲观的信息，可以防止患者自残、自杀的严重事件的发生。
5.2时常打电话或看望患者
抑郁症患者把自己封闭起来，不敢主动和人接触。他们时常觉得自己内心孤独无助，所以要经常打电话询问患者的情况，与他们多聊天、邀请他们去外野餐放松心情。也可以上门看望患者，让患者觉得自己对别人来说很重要，减少患者独处的时间。
5.3经常性鼓励患者
患抑郁症的人经常会有自我否定、逃避现实而出现消极的情绪。这个时候需要家人和朋友通过一些鼓励性话语改善这种情况。比如，表扬患者第一次出门参加社交活动，或者是主动和别人说话，哪怕是第一次一个人买了东西等。通过鼓励患者，会让患者觉得自己做的很好，能被别人肯定。很大程度的让患者满足。要每天询问患者感觉怎么样，引导患者学会表达自己的情绪，让患者保持平稳的心态，这对治疗抑郁有很大的作用。
5.4阅读针对抑郁方面的书籍和听音乐
当患者喜欢独处时，建议患者看一些应对抑郁的书籍。比如《自卑与超越》、《世界因你不同》等等與心理学相关的书，这些书籍都可以起到治疗帮助作用。音乐治疗也是很好的治疗抑郁症的方法， 通过音乐患者可以放松心情，转移悲观的情绪。当患者非常紧张时，可以适当的听一些轻音乐有效地减缓紧张的情绪。在抑郁严重时，比如生活压力大，离婚、分娩、亲人离世等，要时刻关注他们的情绪变化，尽量多一些陪伴。
5.5增加锻炼的机会
对于抑郁患者来说，因为情绪失常低落可能会引起失眠、食欲下降。因此让患者睡前运动或早间晨练进行慢跑太极等运动，呼吸新鲜空气。晒晒太阳也可以改善情绪，帮助更好睡眠。 针对轻度和中度抑郁症患者来说，运动量要适中，并不是所有运动都是有效的。患者每周可以进行几次力量锻炼，把握好空余时间，转移抑郁患者对病情的注意力，切记睡前不要做剧烈运动。
5.6家庭护理
作为抑郁患者的家人，需要了解有关这种疾病的更多知识。在这种时候家人是至关重要的。避免做出刺激患者的事情，在平常的生活中要鼓励患者。他们可能认为他们患病是比较羞耻的，尽量让他们保持好的心态，做好调整工作。如果病情恶化，及时联系医生询问情况。决定合理治疗的方法。
当身边的朋友或家人患上抑郁症时，不仅不能远离他们，而且要尽全力帮助他们走出阴霾，做好心理护理。要有耐心去关爱他们。日常生活中我们看到有些患者家属把患者绑起来或者关在密闭的小空间里防止患者自杀。这种方法不仅帮不到患者，而且会给患者带来更大的心理阴影。所以，现在开始，关爱抑郁症患者，让他们尽快迎来新的生活吧。