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2018年11月20日，一个再平常不过的日子，对于严俊杰一家人来说却是晴天霹雳。
严俊杰是谁？
他是襄阳日报的首席记者，也是两个孩子的爸爸，常常加班熬夜，酒桌应酬更是家常便饭……和大多数人一样，为了给家人更好的生活，他拼尽全力。通过自己的拼搏，他的事业小有成就，婚姻也足够幸福，可看似顺风顺水的人生却被一次体检乱了阵脚：高压过了190，低压过了135，可能咳嗽—下，血管就爆了。医生说，他离死神只有两三步的距离。
还没来得及反应，严俊杰就进了医院，他躺在病床上彻夜难眠：“好好的身體，怎么就说垮就垮了？”
住院13天，他与死神擦肩而过，他详细记录了自己的住院日记，回顾了以往的生活习惯和近一年的身体状况：原来看似健康强壮的身体，早己被长期的工作压力和不规律的生活习惯侵蚀得千疮百孔、不堪一击。
病魔来临的时候
连声招呼都不打
11月20日下午，我住院了。
前几日，单位发了通知说体检时间要截止了。想着要在截止日前完成体检，不然就要等明年了。于是11月20日上午，我就去了体检中心。抽血、化验、X光……一切顺利。唯独量血压的时候，护士的神情不太好。量了两次，高压过了190，低压过了135。护士说：“要不你去医院办个住院吧。”
11月20日下午两点半，我到了中心医院，一个年纪比较大的女医生接待了我。
量了高血压，高压195，低压131……医生的神色不好看，让我出去坐20分钟再进来。
坐了20分钟，再进去，血压不降反升。医生下了命令：“得住院！”
下午4点多进了住院部，跟住院医生聊完。开始说让我住走廊，后来又给我转到高护病房。
我说：“住走廊就行，我反正晚上要回家。”医生说：“不行，你一周都不能回去。”我问：“为啥？”医生说：“上心电监控！”
下午5点半，我被五花大绑，拴在了床上。
手腕、脚脖子上着夹子，心脏部门贴了一堆管子，左手绑着血压仪，10分钟监控一次，右手打了留置针，接口处塞了两三个针头，打了好几种药物……这种状态，要躺12个小时。
用泵给我打一种硝酸什么的药，结果打了不到10分钟，我感觉心慌、手脚发麻，高压从190直接降到了140，整个人昏了过去，话都说不出来。
老婆急忙跑去叫医生。我感觉一群医生护士出出进进，说了些啥，听不清楚。然后泵和药被撤了。
撤了不到二十分钟，我的血压又升回到190多，我整个人舒服多了。
老婆又去叫医生，医生进来一看说，还得把泵加上。于是泵又加上了。把泵药的速度降低。
护士说，这药得打一夜……
这一夜，我都没怎么睡着，满脑子都在想，我这是怎么了，我明明进医院的时候没有任何症状，任何感觉。
医生说：“这才可怕，你血管相当于抱了个定时炸弹，可能咳嗽—下，血管就爆了……”
凌晨5点半，12个小时到，身上的监控仪器撤销。
护士过来在我胳膊处扎了_一针，随即抽了我14管血……在手指头上扎了一针，测血糖，依旧居高不下，我记得是11点多。
测完12小时的卧式血压，然后让我站立2个小时，再测一次立式血压。
老婆心疼我，一大早给我买了烩面上来吃。吃完两小时测血糖，高达20多……又被医生批评，说我乱吃东西……打了_上午吊针，主要是扩管、降压的……
住院前，右腿曾经有一处毛囊炎。过去毛囊炎就是个小白点，等汗毛长出来了，炎症就会消失。结果这次毛囊炎不仅没好，而且创面越来越大。已经有三个硬币大小了，明显感觉皮下有脓。
医生大惊：“说这是糖尿病足，必须要赶紧治疗。”我很疑惑：“不就是个毛囊炎么！”医生说：“不好好治，控制不好细菌，可能会截肢。”
我住院第二天，晚上不用打药，但还要留院观察。
夜里，我一个人睡在病房里，辗转难眠。
我扪心自问，一个健康的小伙子何以在三天内成了病床上的“宝贝”，接连让各科专家来会诊。
大概这一年，早上起床总是会头疼，以为自己感冒了，吃了感冒药就过去了。实际上，是身体在向我呐喊。
大概这半年，晚上睡觉总是盗汗，有时候一夜要睡湿两个枕头、四个面，我以为是自己老是熬夜抵抗力下降，不知道这也是身体给我的预警。
大概这三介月，我体重不明不白降低了10斤。我以为是身体机能变好了，实际上是糖尿病早已上了身。
大概这段时间，我每天出去工作，一上午要喝5瓶矿泉水，我只以为是身体负荷变大了，没想到也是糖尿病在作祟。
想到这些，我懊恼不已。
病来如山倒
谁都躲不过
住院第三天早上，内分泌科医生来了。要求我必须打胰岛素，控制尿酮，入院时我尿酮两个+。如果尿酮不下来，身体的脏器会接连受损，后果不堪设想。
我起初想拒绝打胰岛素，因为通过老婆严格的三餐控制，我的尿糖已经恢复到正常状态。但是医生表示，尿酮不除掉，后患无穷。
外科医生也来了，看了我的腿部患处，确诊是糖尿病足。好在发现及时，内服消炎药，外敷抗感染的药，控制好血糖，可以解决问题。
高血压的主治医生拒绝了我回家的要求，因为我的高压控制到了160，低压仍有120。
23号，我接受了加强CT扫描，主要检查我的肾脏。
下午我换了病房，从2人间换到了6人间。
住院第五天，开始上胰岛素。早上16个单位，晚上14个单位，空腹血糖已经从19.5降到了4.1。
老婆仍然管着我一天三顿饭，见不到肉星。
每天仍旧要抽很多管血，不停做化验。血项基本都回归正常，早先第一天就做了的彩超什么的陆续也出来了。心、肺、肝等脏器功能正常，化验结果虽然比较高，但都在可控范围内。 这段时间，我的体重持续下降着，最低已经到了85公斤。至少在半年前，我的体重还是95公斤。再次化验的结果是缺钾。
医生说是饮食控制太狠了，还是要适当进补肉类。于是开了两大袋1L装的钾液，从早上9点打到凌晨1点半。老婆也迅速改变了饮食的结构，开始增加肉类摄入。
第六天，主任医生查房。对我的各项指标表示满意，要求我降低胰岛素用量。开始早上打12个单位，晚上10个单位。
脚步放慢
发现细碎的美好
我的血压一直在好转。高压下降到了140左右，但是低压却停在了110，再也下不去了。
我有点着急，想着周末结束下周就去上班。医生说，周末出不了院，还得住至少一周。
医院里的病人来来去去，换了一拨，马上空床就被填满。
一层楼的病人里，我却一直保持着第一。整层心内三科50多名病人中，我最年轻。除了我，再也没有40岁以下的病人了……
从第七天开始，我的胳膊开始长红色的疹子，特别痒……皮肤科医生来了后，初步诊断是造影剂造成的过敏。于是又开了抗过敏的两种药，每天涂好几遍，另外又加了几瓶抗过敏的吊瓶。
老婆每天都要给我擦药，浑身上下不停抹。药干了就再抹，干了再抹，不厌其烦！
医生恩准我可以在不打针的时候出去转转。
我开始和老婆牵着手，去逛逛鼓楼附近的专卖店。或者沿着东街走到东门桥，再不然在四中门口徘徊两步。再后来，可以打完针回家吃个午饭，吃个晚饭。
只是要保證，每天必须按时回去测血糖。
胰岛素的量持续下降，早上10个单位，晚上8个单位。血糖指标还不错。
我开始发现生活里的一些美好，而这些是我以前所没有注意到的：
比如平日里，东街的阳光真的很好。下午的时候，很多人坐在路边的阳光里，聊着天，岁月静好。
荆州街的梧桐树高大挺拔。树叶斑驳着，竟也十分好看。
南湖广场上，放风筝的老人很多，天上的风筝飞得太高，只看得到一个小黑点。
我暗暗下决心，要留住这些美好。
列夫·托尔斯泰曾说，其实生命的真正意义在于能够自由地享受阳光，森林，山峦，草地，河流，在于平平常常的满足。其他则是无关紧要的。
拥抱生活，善待身体
一切才有可能
按照医生的要求，我开始积极接受治疗。
一直到住院第12天左右，过敏的症状才开始慢慢好转。
12月2号，住院第13天。所有检测指标合格，一切指标回归正常，我正式出院。拔掉留置钆走出医院大门那一刻，我如释重负。
重新审视自己来时的路，知道自己为何走这一遭，我才能更好地走接下来的一段路。
现在，我开始学习高血压、糖尿病的治疗知识。购买了血压计、血糖仪，自己监测血压和血糖。我重新联系了健身房的教练，开始安排锻炼。我购买了游泳课程，开始了训练。我每天会计算每顿饭的卡路里和升糖指数，自觉规避会引起麻烦的食物。每天早上，空腹血糖控制在5.3左右，餐后两小时血糖控制在8.6左右。
我学会了劳逸结合。
拥抱生活，善待身体，才有一切可能。
向死而生，不是活过来就好。而是知道了死的可怕，才要学会如何更好地活着……（资料来源：《楚天都市报》、《湖北日报》等）
严俊杰是谁？
他是襄阳日报的首席记者，也是两个孩子的爸爸，常常加班熬夜，酒桌应酬更是家常便饭……和大多数人一样，为了给家人更好的生活，他拼尽全力。通过自己的拼搏，他的事业小有成就，婚姻也足够幸福，可看似顺风顺水的人生却被一次体检乱了阵脚：高压过了190，低压过了135，可能咳嗽—下，血管就爆了。医生说，他离死神只有两三步的距离。
还没来得及反应，严俊杰就进了医院，他躺在病床上彻夜难眠：“好好的身體，怎么就说垮就垮了？”
住院13天，他与死神擦肩而过，他详细记录了自己的住院日记，回顾了以往的生活习惯和近一年的身体状况：原来看似健康强壮的身体，早己被长期的工作压力和不规律的生活习惯侵蚀得千疮百孔、不堪一击。
病魔来临的时候
连声招呼都不打
11月20日下午，我住院了。
前几日，单位发了通知说体检时间要截止了。想着要在截止日前完成体检，不然就要等明年了。于是11月20日上午，我就去了体检中心。抽血、化验、X光……一切顺利。唯独量血压的时候，护士的神情不太好。量了两次，高压过了190，低压过了135。护士说：“要不你去医院办个住院吧。”
11月20日下午两点半，我到了中心医院，一个年纪比较大的女医生接待了我。
量了高血压，高压195，低压131……医生的神色不好看，让我出去坐20分钟再进来。
坐了20分钟，再进去，血压不降反升。医生下了命令：“得住院！”
下午4点多进了住院部，跟住院医生聊完。开始说让我住走廊，后来又给我转到高护病房。
我说：“住走廊就行，我反正晚上要回家。”医生说：“不行，你一周都不能回去。”我问：“为啥？”医生说：“上心电监控！”
下午5点半，我被五花大绑，拴在了床上。
手腕、脚脖子上着夹子，心脏部门贴了一堆管子，左手绑着血压仪，10分钟监控一次，右手打了留置针，接口处塞了两三个针头，打了好几种药物……这种状态，要躺12个小时。
用泵给我打一种硝酸什么的药，结果打了不到10分钟，我感觉心慌、手脚发麻，高压从190直接降到了140，整个人昏了过去，话都说不出来。
老婆急忙跑去叫医生。我感觉一群医生护士出出进进，说了些啥，听不清楚。然后泵和药被撤了。
撤了不到二十分钟，我的血压又升回到190多，我整个人舒服多了。
老婆又去叫医生，医生进来一看说，还得把泵加上。于是泵又加上了。把泵药的速度降低。
护士说，这药得打一夜……
这一夜，我都没怎么睡着，满脑子都在想，我这是怎么了，我明明进医院的时候没有任何症状，任何感觉。
医生说：“这才可怕，你血管相当于抱了个定时炸弹，可能咳嗽—下，血管就爆了……”
凌晨5点半，12个小时到，身上的监控仪器撤销。
护士过来在我胳膊处扎了_一针，随即抽了我14管血……在手指头上扎了一针，测血糖，依旧居高不下，我记得是11点多。
测完12小时的卧式血压，然后让我站立2个小时，再测一次立式血压。
老婆心疼我，一大早给我买了烩面上来吃。吃完两小时测血糖，高达20多……又被医生批评，说我乱吃东西……打了_上午吊针，主要是扩管、降压的……
住院前，右腿曾经有一处毛囊炎。过去毛囊炎就是个小白点，等汗毛长出来了，炎症就会消失。结果这次毛囊炎不仅没好，而且创面越来越大。已经有三个硬币大小了，明显感觉皮下有脓。
医生大惊：“说这是糖尿病足，必须要赶紧治疗。”我很疑惑：“不就是个毛囊炎么！”医生说：“不好好治，控制不好细菌，可能会截肢。”
我住院第二天，晚上不用打药，但还要留院观察。
夜里，我一个人睡在病房里，辗转难眠。
我扪心自问，一个健康的小伙子何以在三天内成了病床上的“宝贝”，接连让各科专家来会诊。
大概这一年，早上起床总是会头疼，以为自己感冒了，吃了感冒药就过去了。实际上，是身体在向我呐喊。
大概这半年，晚上睡觉总是盗汗，有时候一夜要睡湿两个枕头、四个面，我以为是自己老是熬夜抵抗力下降，不知道这也是身体给我的预警。
大概这三介月，我体重不明不白降低了10斤。我以为是身体机能变好了，实际上是糖尿病早已上了身。
大概这段时间，我每天出去工作，一上午要喝5瓶矿泉水，我只以为是身体负荷变大了，没想到也是糖尿病在作祟。
想到这些，我懊恼不已。
病来如山倒
谁都躲不过
住院第三天早上，内分泌科医生来了。要求我必须打胰岛素，控制尿酮，入院时我尿酮两个+。如果尿酮不下来，身体的脏器会接连受损，后果不堪设想。
我起初想拒绝打胰岛素，因为通过老婆严格的三餐控制，我的尿糖已经恢复到正常状态。但是医生表示，尿酮不除掉，后患无穷。
外科医生也来了，看了我的腿部患处，确诊是糖尿病足。好在发现及时，内服消炎药，外敷抗感染的药，控制好血糖，可以解决问题。
高血压的主治医生拒绝了我回家的要求，因为我的高压控制到了160，低压仍有120。
23号，我接受了加强CT扫描，主要检查我的肾脏。
下午我换了病房，从2人间换到了6人间。
住院第五天，开始上胰岛素。早上16个单位，晚上14个单位，空腹血糖已经从19.5降到了4.1。
老婆仍然管着我一天三顿饭，见不到肉星。
每天仍旧要抽很多管血，不停做化验。血项基本都回归正常，早先第一天就做了的彩超什么的陆续也出来了。心、肺、肝等脏器功能正常，化验结果虽然比较高，但都在可控范围内。 这段时间，我的体重持续下降着，最低已经到了85公斤。至少在半年前，我的体重还是95公斤。再次化验的结果是缺钾。
医生说是饮食控制太狠了，还是要适当进补肉类。于是开了两大袋1L装的钾液，从早上9点打到凌晨1点半。老婆也迅速改变了饮食的结构，开始增加肉类摄入。
第六天，主任医生查房。对我的各项指标表示满意，要求我降低胰岛素用量。开始早上打12个单位，晚上10个单位。
脚步放慢
发现细碎的美好
我的血压一直在好转。高压下降到了140左右，但是低压却停在了110，再也下不去了。
我有点着急，想着周末结束下周就去上班。医生说，周末出不了院，还得住至少一周。
医院里的病人来来去去，换了一拨，马上空床就被填满。
一层楼的病人里，我却一直保持着第一。整层心内三科50多名病人中，我最年轻。除了我，再也没有40岁以下的病人了……
从第七天开始，我的胳膊开始长红色的疹子，特别痒……皮肤科医生来了后，初步诊断是造影剂造成的过敏。于是又开了抗过敏的两种药，每天涂好几遍，另外又加了几瓶抗过敏的吊瓶。
老婆每天都要给我擦药，浑身上下不停抹。药干了就再抹，干了再抹，不厌其烦！
医生恩准我可以在不打针的时候出去转转。
我开始和老婆牵着手，去逛逛鼓楼附近的专卖店。或者沿着东街走到东门桥，再不然在四中门口徘徊两步。再后来，可以打完针回家吃个午饭，吃个晚饭。
只是要保證，每天必须按时回去测血糖。
胰岛素的量持续下降，早上10个单位，晚上8个单位。血糖指标还不错。
我开始发现生活里的一些美好，而这些是我以前所没有注意到的：
比如平日里，东街的阳光真的很好。下午的时候，很多人坐在路边的阳光里，聊着天，岁月静好。
荆州街的梧桐树高大挺拔。树叶斑驳着，竟也十分好看。
南湖广场上，放风筝的老人很多，天上的风筝飞得太高，只看得到一个小黑点。
我暗暗下决心，要留住这些美好。
列夫·托尔斯泰曾说，其实生命的真正意义在于能够自由地享受阳光，森林，山峦，草地，河流，在于平平常常的满足。其他则是无关紧要的。
拥抱生活，善待身体
一切才有可能
按照医生的要求，我开始积极接受治疗。
一直到住院第12天左右，过敏的症状才开始慢慢好转。
12月2号，住院第13天。所有检测指标合格，一切指标回归正常，我正式出院。拔掉留置钆走出医院大门那一刻，我如释重负。
重新审视自己来时的路，知道自己为何走这一遭，我才能更好地走接下来的一段路。
现在，我开始学习高血压、糖尿病的治疗知识。购买了血压计、血糖仪，自己监测血压和血糖。我重新联系了健身房的教练，开始安排锻炼。我购买了游泳课程，开始了训练。我每天会计算每顿饭的卡路里和升糖指数，自觉规避会引起麻烦的食物。每天早上，空腹血糖控制在5.3左右，餐后两小时血糖控制在8.6左右。
我学会了劳逸结合。
拥抱生活，善待身体，才有一切可能。
向死而生，不是活过来就好。而是知道了死的可怕，才要学会如何更好地活着……（资料来源：《楚天都市报》、《湖北日报》等）