【摘 要】
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老伴中年时就患上了慢性鼻炎,一遇天气变化就打喷嚏、流鼻涕。2004年,在坚持了两年冬泳后,老伴终于把这一纠缠多年的病魔降服了。老伴的体会是:冬泳能提高机体免疫力和抗冻能
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老伴中年时就患上了慢性鼻炎,一遇天气变化就打喷嚏、流鼻涕。2004年,在坚持了两年冬泳后,老伴终于把这一纠缠多年的病魔降服了。老伴的体会是:冬泳能提高机体免疫力和抗冻能力;游泳应从夏天开始,运动量由小到大;天冷时,游泳时间不
His wife suffering from chronic rhinitis in middle age, a change in the weather sneezing, runny nose. In 2004, after upholding the two-year winter swimming, my husband finally surrendered this entangled years of illness. My wife’s experience is: winter swimming can improve the body immunity and frost resistance; swimming should start from summer, exercise from small to large; when the cold, the swimming time is not
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