冬有一帽,如有一宝

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  冬天到了,很多老年朋友戴起了帽子。可您知道吗?冬天戴帽子可不只是为了保暖,它在保健方面的功能也不可小视哦。
  保持热量 人的头部是大脑神经中枢的所在地,所谓“诸阳之会”。头部的皮肤薄,但血管及汗毛既多且粗,所以,体内热量常从头部大量往外蒸发。有关研究资料表明,气温在l5℃左右时人体约1/3的热量从头部散发;气温在4℃左右时,人体约1/2热量从头部散发;而气温在零下l0℃左右时,竟会有3/4人体热量从头部“跑掉”。由此可见头部与人体热平衡的关系很大。一个人如果只是多穿几件衣服,而不戴帽子,那体内的热量就像没盖住的热水瓶一样,热气会源源不断地向外“输出”。 所以,对于体质较弱的老年人来讲,冬天备有一顶帽子很有必要。
  利于保健 随着年龄的增长,老年人的血管弹性降低,甚至多少有一点硬化。如果受凉的话,难免造成脑血管收缩,轻则会感到头昏、头痛,重则会发生意外。所以,老年人不能小看帽子的保健功能。
  美观功能 选购一顶漂亮、时尚一些的帽子,可以把老人花白的头发“裹”住;如果帽子的款式和颜色与服装相匹配,可以展现穿着的协调美观。有句方言,说“噱头噱头,噱在头上”。而帽子在修饰老年人花白头发的同时,也可以美化老年人的心境。
  防护功能 帽子还能增加老年人的安全系数。平时走在路上,万一有点轻微的摩擦或碰撞,帽子也可以挡一挡,前期“缓冲”一下,降低危险性。
  帽子的功能我们了解了这么多,那么,面对市场上品种繁多的帽子,又该如何选择呢?
  选购帽子,以柔软、轻便、保暖性好的材料制作而成为宜;不宜太紧,不宜过厚过重,否则会阻碍头皮的血液循环;不能乱戴别人的帽子,如头癣、虱病等皮肤传染病可以通过帽子传染;皮肤过敏者不选用化纤制品;有些人皮脂分泌旺盛,头皮油脂分泌特别多,可使头发多油发亮,宜戴透气、轻便的帽子,并且要经常洗涮,以保持帽子清洁;易受凉性生病的人群,可选用棉、毛做的帽子。换季时,帽子要注意洗刷后再收藏,以备再用。
  编辑/杨丽伟 jtyy6729@163.com
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