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采用文献资料法、分析综合法和访问法等方法进行研究。通过对竞技举重的日常训练中适应性原理的分析,获得了举重日常训练结构模型,其中主要包括以下内容：基础体能训练,一般爆发力训练,上肢与下肢专项力量训练,拉力与腰力训练,小肌肉群训练。在此基础上分解出18个具体训练子项。
从运动训练适应性原理透视举重日常训练结构
【摘 要】
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采用文献资料法、分析综合法和访问法等方法进行研究。通过对竞技举重的日常训练中适应性原理的分析,获得了举重日常训练结构模型,其中主要包括以下内容：基础体能训练,一般爆
【机 构】
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南京体育学院重竞技举重队
【出 处】
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南京体育学院学报(社会科学版)
【发表日期】
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2007年4期
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