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随着刘翔在雅典奥运会上夺得男子110米栏冠军后，跨栏运动在国内外掀起了学习、练习高潮，因此，在练习中有效避免伤病，事关重大。本文通过对动员在训练中损伤产生的原因进行分析和研究，并提出一些有针对性的预防和治疗措施．为跨栏教练员和业余跨栏运动员在跨栏跑训练中减少运动损伤、提高训练质量．提供参考。跨栏跑项目是由起跑至第一栏技术、起跨过栏落地、栏间跑、终点跑等技术组成的．跨栏跑项目技术复杂，难以掌握，对运动员的身体素质要求全面，要求运动员力量、速度、耐力、灵敏、柔韧和协调缺一不可。一旦发生运动损伤，不但给训练者造